晚上睡觉磨牙是缺钙吗

导读： 概述 晚上睡觉磨牙是缺钙吗 注意事项

概述

很多人晚上睡觉的时候会出现磨牙的现象，这样就会严重影响到其他人的睡眠，而且长期下去对病人的身体也会有一定的影响，但很多人想知道磨牙的原因，下面我们就来说一说晚上睡觉磨牙是缺钙吗。

晚上睡觉磨牙是缺钙吗

第一：缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。牙齿排列不齐，　咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

第二：神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；体内缺乏微量元素易患此症；长期磨牙形成的习惯性磨牙症；工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。

第三：消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。剧烈运动也是导致磨牙的原因，建议白天避免劳累。治疗肠道寄生虫，减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙。可能是缺钙，适当补钙。以上治疗仍不见好转，应该去看牙科医生，确诊病因针对病因治疗。

注意事项

很多的原因都说明晚上磨牙主要的原因就是因为患者缺钙，因为钙在我们的生命活动中是必不可少的元素，要想很好的避免这种现象的出现，必须要进行补钙，平时多晒晒太阳，多吃钙含量丰富的食物。

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