跳蚤是让人非常讨厌的小动物，它非常常见，尤其是在动物的身上常常见到，如果不讲究卫生，人的身上有时也能见到，被它咬到会感觉非常痒，甚至有时还会传染各种疾病。
跳蚤的危害-教你怎么摆脱跳蚤困扰
人被跳蚤咬的症状：
人在跳蚤咬后，被咬处出现大小不等的斑疹，高出皮肤，一般0.5厘米大小，皮肤过敏者会面积更大，暗红色，中心有明显红点（跳蚤叮咬的口器印迹），搔痒难耐且持续数天。
身上被跳蚤咬了怎么办？
1、立即换掉身上所有衣服，将衣服泡入水中（水最好没过衣服，跳蚤最怕水，这样可以将跳蚤淹死，避免再次被咬）
2、被咬的地方可以涂抹立卫士精油，以起到止痒消疤的作用，怎么使用立卫士精油将瓶盖打开那个棉签蘸少量的精油均匀的涂抹在伤口处，每隔一天循环一次涂抹，三天就可以消肿了，一周就可以消疤。
3、先喷六神止痒花露水，然后再擦的醋酸氟轻松乳膏。
跳蚤怎么杀？
1、就一般家庭而言，灭蚤的主要措施是在清洁宠物体表的同时，持续使用一些高效低毒的杀虫剂等。 普通家庭在购买和使用杀虫药剂时，应保持足够的清醒，首先要节制使用量，适可而止，可不用时尽量不用。其次是喷洒杀虫剂后，立即离开现场。2小时以后，打开门窗充分通风换气之后，方可进入室内。再者,是大脑发育还未完善的婴、幼儿及儿童一定不要接触杀虫剂，以免对大脑发育和身体健康造成不良影响。另外，在厨房使用杀虫剂时注意避免污染食品和炊具。由于大多数杀虫气雾剂都用易燃品，因此不要在使用明火的厨房内使用，以免引起火灾。
2、跳蚤中药灭蚤： 百部20克，用半斤酒精浸泡24小时后喷洒即可快速灭蚤。（无毒，无味）
3、拟除虫菊酯杀虫剂中，氯氟氰菊酯（功夫）与溴氰菊酯（凯素灵），具有极强的触杀和胃毒作用，而且作用快、持效长，能较快地降低地面游离跳蚤指数。使用方便，直接用水稀释，能充分发挥药效，分散度良好，对动物安全，无刺激气味，对物体表面无腐蚀破坏作用。溴氰菊酯还兼有一定的杀卵作用。
4、有机磷杀虫剂中，毒死蜱（乐斯本）是对卫生害虫防治效果较好的药物。使用毒死蜱乳油稀释后喷雾，对跳蚤有较高的触杀灭效。敌敌畏尽管对人畜毒性偏高，对铜铁制品表面有腐蚀性，但由于其具有击倒迅速和较强熏蒸作用等特点，加上价格较低，所以在大面积室内灭治跳蚤时也可以适当使用。
注意事项：在喷洒药剂时，根据实际情况，选择好剂型、浓度的配比和正确的使用方法是最为重要的。并且，操作人员要注意安全，穿好防护服，戴上帽子、口罩和手套。
女性脱发怎么办？,常吃7种食物让你摆脱发困扰！
80%的女性会出现脱发的情况，导致脱发的原因有很多，比如内分泌紊乱、压力比较大、患上了某些慢性疾病，其实生活中的一些食物，可以让女性彻底的告别脱发。
哪些食物可以让女性告别脱发？
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是组成头发的主要成分，当身体中蛋白质充足时，才能够让头发健康的成长，其实我们生活中的一些饮食就能够满足身体所需要的。节食减肥、营养不良、挑食的人群容易出现缺乏蛋白质，此类人群可以多补充鸡蛋、肉类、奶等富含蛋白质的食物。
2、含铁的食物
90%掉发的人群身体中会缺乏体验，所以此类人群可以多补充铁元素，生活中含铁比较多的食物主要有地瓜、鲤鱼、黄豆、花生、带鱼、萝卜、黑豆、大枣、香蕉、鸡蛋、菠菜等。
3、含有维生素e丰富的食物
女性朋友平时多吃含有维生素e比较丰富的食物，能够抵抗头发的衰老，同时也可以促进细胞的分裂，有利于促进头发的生长。另外维生素e是抗氧化物质，能够延缓皮肤的衰老。生活中富含维生素e丰富的食物主要有黑芝麻、卷心菜和鲜莴苣。
4、含碘丰富的食物
身体中甲状腺和头发的光泽度有直接的关系，多摄入含碘比较丰富的食物，可以增强甲状腺的分泌，让头发变得更加的矫健，牡蛎、紫菜和海带里面含有大量的碘。
5、补肾的食物
当出现肾虚时也会导致脱发，这种情况被称为肾虚脱发，此时可以多吃一些具有补肾功效的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、动物的肝脏以及何首乌，另外也可以在医生的指导下选择中药来补肾。
6、促进血液循环的食物
血液可以为头发提供营养，当血液循环不通畅时，头发也会出现缺乏营养，从而导致脱发。此时可以多吃一些能够促进血液循环以及补血的食物，比如大枣、枸杞子、桑葚等。
7、杂粮
杂粮可以防止脱发，因为它能够调节身体的消化功能，同时也可以补充身体所需要的膳食纤维，所以平时可以多吃一些小米、燕麦、高粱、大豆等。
温馨提示
女性朋友平时可以多吃以上的食物来告别脱发，另外不能有太多的心理负担，保持平和的心态，要有正确的洗头发方式。
肚子的赘肉怎么减,教你有效摆脱肚子赘肉
肚子都是肉怎么办？眼看肚子的赘肉一点点增多，却不知道从何做起？想要甩掉烦人小肚子，必须学会减肚子的方法，下面一起来看看吧。
腹肌练习
俯身平躺，用肘部和前臂支撑上半身。脚趾内扣，臀部和双腿提起使身体从头到脚成一条直线，保持30~60秒。然后再做单边的练习，用一边的手脚来保持平衡，另一边的臀部、腿和手臂则朝天花板方向抬起。坚持这个运动方式，你可以获得不错的瘦肚子肉的效果。
提膝减肚子
坐姿膝盖弯曲，双膝平放在地面上，收紧腹部身体往后倾，然后抬起左脚离地几厘米，与此同时保持身体的平衡，将膝盖拉向胸部，保持上身弯曲，达到最大人体限制恢复姿势，重复动作。
空中自行车
躺在床上或者平躺着，双手枕在头顶后，膝盖提成45度角，双脚腾空做蹬脚踏车动作，动作的时候左脚踝要碰到右膝盖，左右互换。
仰卧起坐
要想达到减肚子的效果，最好还是做仰卧起坐，做的时候需要控制好节奏，避免一次做的太多想，需要慢慢的增加数量，同时还要注意做的时候需要用力的是腰部，而不是手臂或者是腿部。
走姿和坐姿要正确
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮
适量的力量练习
一项研究表明，有氧运动同时结合做一些高强度全身力量训练的锻炼者可以比平常只做一种运动的人多减掉身上的脂肪有2倍，然而，减腹部的脂肪则是其他有氧运动的减肥者的4倍。但是要提醒的是做力量训练的要在饮食上注意摄入足够的高蛋白质食物。这样的运动方式需要长期的坚持才可以见到明显的效果，为了美丽加油哦。
按摩肚子
按摩腹部，对减肚子上的赘肉有非常好的效果，特别是配合摩素的效果会非常明显。先将摩素均匀地涂抹在小肚子上，手掌紧贴腹部赘肉的地方，用力按压揉捏，并以顺时针方向，由下往上推按，直到摩素完全吸收。
要改变饮食习惯
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
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