代脉不通怎么办

导读： 概述 代脉不通怎么办 注意事项

概述

代脉不通主要是位于腰腹横向运行的脉络，如果出现不通畅的情况，会导致腹部产生很多的赘肉。下面来看看代脉不通怎么办。

代脉不通怎么办

首先：注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。

其次：对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候要保护好腹部，做好保暖措施。

最后：可以每天晚上睡觉前，躺在床上，用手来回敲打带脉（即身体两侧、腰边的赘肉），用力适中，大概-下即可。每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。

注意事项

敲带脉下手不可太重，另外需要长期坚持。不需要特意节食、锻炼或者忌口，不过最好是以清淡的食物为主，避免吃太多的刺激性食物。

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