导读： 橄榄油生活妙用： 1、天然修复霜 2、湿疹修复 3、尿布疹修复 4、唇部去角质 5、脚跟修复 6、眼部卸妆 7、光泽护发油 8、清洁化妆刷具 9、洗发前护发 10、指缘修复 11、耳垢清洁护理 12、当除毛泡用
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂！橄榄油不但有很高的营养价值，还有很多生活小妙用呢！今天就来分享几个，一起来看看吧！
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为"液体黄金"，"植物油皇后"，"地中海甘露"， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，(剩余物通过化学法提取橄榄果渣油)是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。
橄榄油生活妙用：
1、天然修复霜
如果你崇尚的是天然疗法，可以利用橄榄油、熏衣草、茶树、金盏花DIY制成抗菌软膏，作日常修复之用，既天然又实惠。
2、湿疹修复
橄榄油的保湿润泽功能非常棒，如果你是干性皮肤，这会是非常天然的润泽品，减缓各类皮肤病的症状。
3、尿布疹修复
婴儿的肌肤敏感又脆弱，担心市面上的产品添有太多的化学成分，不如就拿橄榄油来替代吧，它能有效滋润宝贝们的小屁屁，预防尿布疹以及其他不适。
4、唇部去角质
将一匙粗颗粒的糖加入橄榄油中搅拌均匀后，就是最天然的唇部去角质用品了，如果喜欢的话，还可以再添加少许柠檬汁，有助于老废角质的代谢，除了嘴唇之外，可以将量和比例加大，用来全身去角质也很不错哟！
5、脚跟修复
常穿高跟鞋的朋友，脚跟常常会磨损、龟裂，在平常去完角质后涂上一些橄榄油，能加速修复，软化皮层，还你一双柔嫩美脚。另外再提供给大家一个小技巧，睡前涂抹橄榄油后穿上袜子上床睡觉去，隔天早上就会有明显改善。
6、眼部卸妆
许多人认为油类的卸妆品会促使粉刺产生，这其实是错误的概念，会导致粉刺的主因是来自于清洁不够彻底，橄榄油能将防水、抗晕类的彩妆充分吸附，并达到深层卸妆的工作，而且在卸妆的同时还能够滋润脆弱的肌肤，记得在卸完妆后，再利用PH平衡的洗脸产品清洁干净即可！
7、光泽护发油
不需要再花钱买护发油了，市面上大部分的产品都添加了化学香料，对人体有害。洗完头发后在发尾轻抹上几滴的橄榄油，就是最天然又无添加的护发品，你会发现头发呈现出自然的光泽，不纠结、好梳理。
8、清洁化妆刷具
每天都会用到的刷具堆积了不少残妆脏污，先用橄榄油将残妆溶解后，在利用“中性清洁剂”进行清洁，这样就可以在不伤害刷具的情况下把它洗干净啦！
9、洗发前护发
古人常用橄榄油作为护发品使用，只要将橄榄油用微波炉或热水稍微加热，轻轻地在头皮或发尾按摩，静置约10-20分钟左右，在接着进行后面的洗发程序即可。
10、指缘修复
想要加快指甲生长的朋友，不妨用橄榄油在指缘边按摩，它可以使指甲强韧，并且让你的指甲边变得柔软。如果你愿意的话，也可以把手指伸进装有橄榄油的小锅子中浸泡，给指甲来个橄榄油SPA吧！
11、耳垢清洁护理
如果你有耳垢堆积的困扰，可以每隔3-4天睡觉前，在耳朵里滴入少许的橄榄油，对于清洁护理有不错的效果。
12、当除毛泡用
除毛时，除毛泡刚好用完了？没关系，只要涂上薄薄的橄榄油就可以了！它是最天然的润滑剂，除毛的同时又有润泽效果，非常适合拿来替代除毛泡呢！
真没想到橄榄油还有这些这么棒的妙用啊！以后再也不会只傻傻地吃啦！
柚子皮的生活小妙用及药用价值 用于驱逐蚊虫效果好
很多妈妈剥完柚子，总喜欢把柚子皮当做帽子给孩子戴着玩，玩完之后就直接丢入垃圾箱了。其实，柚子皮的用处可不少，今天就来分享柚子皮的妙用！
生活妙用：
1、驱逐蚊虫
柚子厚厚的白皮部份，切成条状并日晒干燥，完全去除水份后，点火燃烧，就是天然的蚊香。或用超市装洋葱或蒜头的网袋装起，放在衣柜里能驱除蚊虫。
2、养生茶饮
如果不将柚子皮的白及绿色分离，直接一起剥下，晒成干燥状后切成条或片状，可以拿来煮成浓茶饮用，有开胃透气的功效。
3、去除异味
将三颗份的柚子皮放进微波炉里加热约２分钟，就能去除微波炉里的油味、菜味。也可将柚子皮直接放入冰箱各层角落，也能去除冰箱的异味。
4、精油熏香
将绿皮部分剪成小片，放置水中加热，天然的柚子精油就从绿皮中释出，让空气中散发着淡淡的柚子香气，有安定神经的作用。
5、泡澡美容
将绿皮部分用水煮后，倒进浴缸，或是直接将绿色柚皮丢入浴缸，只开热水先把精油逼出。利用柚子皮来泡热水澡，人体毛细孔张开，柚子精油成份可以美容，消除一天疲劳，且舒缓神经，洗完澡十分容易入睡喔。（提醒：泡完澡之后还是得用清水冲过，免得柚子精油残留皮肤，日照后会晒黑！）
药用价值：
1、柚子皮煮水治小儿肺炎
将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮，将其切成块状，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。
2、柚子皮煮水治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。
这种方法需要耐心和长期坚持（即使好了，也最好坚持到这个冬天完结），可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。
用途
一、炒菜。先将柚子清洗干净,削去外面的青皮,去掉絮
状物。留中间柔软的白色海绵部分,一一切成薄片。再将切好的柚子皮放入锅中,加清水浸泡两到三天时间,其间每天换一次水,以去除苦涩之味。若急着食用,下锅前,将切好的柚子皮在滚水里面氽一下,即使是刚开的柚子,同样可去除苦涩。将生姜丝、蒜蓉、干辣椒，油里爆炒(油稍多),爆出香味后,加老抽,倒入清水。水烧开后,倒入挤干水分的柚子皮,加盐,水烧干后煎炒,即成。
二、可防虫。将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。
三、可以放在房间里驱除秽味.把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味!
此时，正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。
食谱推荐：
一、香辣柚子皮
做此菜的特点是要辣，如果不辣就与浓味的柚子皮的特点不相称了。注意了，一定要放辣点的辣椒。
主料：柚子皮
辅料：辣椒豆豉（或豆豉以及辣椒）、青蒜、芹菜、姜粒、鸭肉汁
步骤：
1、将柚子皮去外层青皮，然后斜刀切薄片，浸入清水三四天，每日换清水一次。此浸水是为去除柚子皮的苦涩味
2、将浸好水的柚子皮捞出，挤干水，放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。
3、将煸干水的柚子皮装起锅。
4、锅中放多些油，柚子皮非常吸油的。将油烧热，放入姜粒、辣椒豆豉（或者放豆豉及辣点的辣椒），翻炒。（下图的辣椒豆豉是我湖北的同事从家中带来的，味道非常好的。）
5、将柚子皮放入锅中，翻炒一阵。
6、倒入两勺多点鸭肉汁，翻炒。（柚皮有自身独特的香味，可与鸭肉的浊味相混，味道特别好。如果没鸭肉汁可以用鸡汁，使得做好的柚子皮有鲜味）
7、放入青蒜、芹菜粒，加鸡精、白盐、生抽，翻炒
8、起锅！
二、肉酱扣柚皮
材料：五花肉150克，柚皮200克，姜片、柱侯酱、东莞甜面酱适量。
做法：
1、五花肉切粒，下姜片、柱侯酱在镬内爆炒大半熟；
2、放入已经处理好柚皮；3、放适量的柱侯酱、东莞甜面酱即可上碟。特色：五花肉混合了柚皮的清香，更能提升肉味香味，散发出浓郁的乡土气息。
三、柚皮焖黄牛仔
材料：400克，柚皮100克，青红椒、蒜苗、
冬菇、柱侯酱等适量。
做法：1、黄牛仔洗净斩件飞水，放镬内爆炒；
2、与冬菇、处理好的柚皮一起放入沙煲，煲至10分；
3、放青红椒、蒜苗、柱侯酱再焖制6分钟，让黄牛仔肉充分吸收冬菇、柚皮的香味。特色：充分烘托出柚子的甘香、黄牛仔的黏滑鲜香与冬菇的清香，口感层次分明而和谐。
四、柚子皮糖
材料：柚子 白糖 冰糖
做法：
1.先准备大柚子一个。
2.柚子取柚子皮，尽量不要取白色部分。
3.柚子皮用盐搓洗，将表面的蜡质搓洗干净。
4.搓洗干净的柚子皮冲洗干净。
5.洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分。
6.切成0.5厘米左右宽的丝。
7.切好的柚子皮放在大碗中浸泡两个小时。
8.浸泡好的柚子丝放入煮锅，加入一杯清水，加入冰糖。
9.煮锅置火上，大火烧沸，改小火熬煮。
10.煮到柚子皮呈透明状，水分煮干，糖汁粘稠关火。
11.稍凉后放入成有白砂糖的盘中，让柚子皮都沾上白砂糖。
12.彻底凉透后放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。[4]
五、小炒柚子皮
材料：柚子 蒜苗 辣椒 盐
1.新鲜的柚子皮刮去老皮，刮出白色的肉；
2.放盐水中，浸泡5到6小时挤出水分换水四到五次，确定没苦味即可；
3.将柚子皮切成厚片，把蒜苗切好，到时方便使用；
4.油热放入剁椒爆锅加柚子皮和蒜苗下锅翻炒变色即可。
六、糖渍柚子皮
材料：柚子 白糖 冰糖
1.取出柚子皮，尽量不要带白色部分；
2.加入白糖，腌制过夜；
3.腌制过夜后，皮变软，有些液体出来；
4.放入锅中，再加入些冰糖，小火煮；
5.煮到糖粘稠，柚子皮变透明即可。
橄榄油不但有很高的营养价值 还有很多生活小妙用
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂！橄榄油不但有很高的营养价值，还有很多生活小妙用呢！今天就来分享几个，一起来看看吧！
1、天然修复霜
如果你崇尚的是天然疗法，可以利用橄榄油、熏衣草、茶树、金盏花DIY制成抗菌软膏，作日常修复之用，既天然又实惠。
2、湿疹修复
橄榄油的保湿润泽功能非常棒，如果你是干性皮肤，这会是非常天然的润泽品，减缓各类皮肤病的症状。
3、尿布疹修复
婴儿的肌肤敏感又脆弱，担心市面上的产品添有太多的化学成分，不如就拿橄榄油来替代吧，它能有效滋润宝贝们的小屁屁，预防尿布疹以及其他不适。
4、唇部去角质
将一匙粗颗粒的糖加入橄榄油中搅拌均匀后，就是最天然的唇部去角质用品了，如果喜欢的话，还可以再添加少许柠檬汁，有助于老废角质的代谢，除了嘴唇之外，可以将量和比例加大，用来全身去角质也很不错哟！
5、脚跟修复
常穿高跟鞋的朋友，脚跟常常会磨损、龟裂，在平常去完角质后涂上一些橄榄油，能加速修复，软化皮层，还你一双柔嫩美脚。另外再提供给大家一个小技巧，睡前涂抹橄榄油后穿上袜子上床睡觉去，隔天早上就会有明显改善。
6、眼部卸妆
许多人认为油类的卸妆品会促使粉刺产生，这其实是错误的概念，会导致粉刺的主因是来自于清洁不够彻底，橄榄油能将防水、抗晕类的彩妆充分吸附，并达到深层卸妆的工作，而且在卸妆的同时还能够滋润脆弱的肌肤，记得在卸完妆后，再利用PH平衡的洗脸产品清洁干净即可！
7、光泽护发油
不需要再花钱买护发油了，市面上大部分的产品都添加了化学香料，对人体有害。洗完头发后在发尾轻抹上几滴的橄榄油，就是最天然又无添加的护发品，你会发现头发呈现出自然的光泽，不纠结、好梳理。
8、清洁化妆刷具
每天都会用到的刷具堆积了不少残妆脏污，先用橄榄油将残妆溶解后，在利用“中性清洁剂”进行清洁，这样就可以在不伤害刷具的情况下把它洗干净啦！
9、洗发前护发
古人常用橄榄油作为护发品使用，只要将橄榄油用微波炉或热水稍微加热，轻轻地在头皮或发尾按摩，静置约10-20分钟左右，在接着进行后面的洗发程序即可。
10、指缘修复
想要加快指甲生长的朋友，不妨用橄榄油在指缘边按摩，它可以使指甲强韧，并且让你的指甲边变得柔软。如果你愿意的话，也可以把手指伸进装有橄榄油的小锅子中浸泡，给指甲来个橄榄油SPA吧！
11、耳垢清洁护理
如果你有耳垢堆积的困扰，可以每隔3-4天睡觉前，在耳朵里滴入少许的橄榄油，对于清洁护理有不错的效果。
12、当除毛泡用
除毛时，除毛泡刚好用完了？没关系，只要涂上薄薄的橄榄油就可以了！它是最天然的润滑剂，除毛的同时又有润泽效果，非常适合拿来替代除毛泡呢！
真没想到橄榄油还有这些这么棒的妙用啊！以后再也不会只傻傻地吃啦！
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