怀孕多少天开始厌食

导读： 概述 怀孕多少天开始厌食 注意事项

概述

当女性怀孕时身体会出现很多的不同的表现，有些人就会出现厌食，每天都不想吃饭这样长时间下去会严重的影响到患者对营养物质的吸收，这样对宝宝不好。下面我们就来说一说怀孕多少天开始厌食。

怀孕多少天开始厌食

第一：孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的.~倍，而孕早期每天服用叶酸.mg，严重的妊娠反应还会影响到准妈妈的食欲，营养自然跟不上，行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，可很好地缓解妊娠反应。

第二：怀孕后女性血容量上升，容易造成生理性贫血，导致血液输送营养给BABY的能力下降，影响BABY生长发育，孕期可适当补充铁元素，可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等的食用，尤其是大枣，含亚铁离子，亚铁离子主要用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度，中西医结合全面补血。

第三：孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。孕妇的进食要适当，比平时应增加%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖 尿病和妊娠高血 压病等，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产。

注意事项

虽然在怀孕的早期会出现不同程度的厌食，但是孕妇一定要客服自己内心的厌烦。因为如果影响到孕妇的营养物质的吸收，这样对于孩子的生长很不利。孩子有可能会过度缺乏营养。

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