导读： 与自然的完美协调，僾尼人的山寨
与自然的完美协调 僾尼人的山寨
与自然的完美协调，僾尼人的山寨
在美丽神奇的西双版纳，我常被那无边无际、莽莽苍苍的热带雨林陶醉，为那其大无比憨态可掬的野象群着迷，被那高耸入云直刺蓝天的望天树折服，被那傣族姑娘仪态万方、婀娜多姿的孔雀舞吸引，但最令我激动、令我回味的还是僾尼人与自然和谐相处的情景。
那是一个四五十户人家的小山寨，山寨依山傍水，静静地躺在山水织就的摇篮中，非常谐调地与大自然融为一体，寨子的四周全是密密麻麻、一望无际的热带雨林，几乎看不到人类生活的痕迹。在雨林中，成千上万种植物竞相生长，它们从地下一直挤到天空，整个林间树叶压着树叶，树枝挽着树枝，树干挤着树干，树根叠着树根，层层叠叠、密密麻麻，连阳光、风都无法到达林中。
热带雨林是僾尼人的天然菜园，里边有各种植物供他们享用。热带雨林是僾尼人的天然果园，水果资源异常丰富，其中有很多是遗传育种方面很有价值的物种资源。僾尼人不仅自己食用，也上街出售，换回阿爸爱喝的糯米酒、阿妈爱戴的玉镯子、阿妹喜欢的小花布。僾尼人创世纪民歌《葫芦》中也这样唱道：“茫茫森林是我们的家园／豺狼虎豹是我们的家狗／孔雀百鸟是我们的家鸡／满山药草是我们的摇钱树。”
僾尼人把热带雨林当做像人一样有生命、有感觉的灵物对待，从不会去随便修整它，不论生产生活都是依自然而行。他们的住房俗称“千脚楼”，根据地形，在地上栽上几百根长短不一的木棍，上边铺上篾笆，再在上面盖起竹楼。竹楼不仅冬暖夏凉，而且外形与自然融为一体，十分和谐。僾尼人连烧火也不破坏树木，他们一般都在房前屋后种上几十棵一种叫“黑心树”的速生木，作为烧柴林。这种树生长速度极快，而且越砍长得越旺，连砍几番后会形成一大蓬，僾尼人称它为“砍不死”。黑心树易燃耐烧，发热量大，火力猛，炭火好，一家人只要能种上几十棵，烧柴就不成问题了。
我静静地坐在寨子对面的山头上仔细地观察体味着。早上，朝阳映红了寨子，每栋竹楼上炊烟袅袅，人来人往，充满生机，这寨子就像这块热带雨林的心脏，有节律地跳动着，给整个森林提供了无限的活力。中午浓密的森林遮住了火辣辣的日头，整个寨子清风阵阵，流水潺潺。下雨了，千条万条银线直落热带雨林，直落山寨，这时，整个僾尼寨子都变得朦朦胧胧。山寨和森林就像一幅巨大的画像，把无止无尽的雨水毫不保留地吸收了。山寨中流动的小溪还是那样清，还是那么平缓，几乎没有变。第一次看它，只觉得这个山寨的僾尼竹楼鳞次栉比，和绿色在一起，就像丛林中的一片绿叶很有特色。后来再仔细地品味，就觉得这个寨子依山随势而建，一点也没有破坏自然原貌，与大自然很好地融为一体，很有诗情画意。就这样看着想着，我也慢慢地融到了这片一尘不染、洁净欲滴的土地中。
养生要做到人与自然界的统一
（1）季节气候对人体的影响
一年四季的气候各不相同。春温、夏热、秋凉、冬寒，这是一年四季中气候变化的一般规律。人体在四季气候的规律性影响下，也以不同的生理功能来适应。如春夏阳气升发在外，气血容易浮于体表，故皮肤松驰，腠理开泄，人体就以出汗散热来调节。秋冬阳气收敛内藏，气血闭于内，故皮肤致密，出汗减少，体内必须排出的水液就从小便排出。在病理上人体也同样受自然界气候变化的影响。当气候变化过于剧烈，超过了机体调节功能的一定限度，或由于机体本身不够健全，不能与外在的变化相适应时，就会产生疾病。如春天多温病，夏天多热病，秋天多燥病，冬天多伤寒。临床上某些疾病如痹症、哮喘之类，也往往在气候急剧变化之际，或节气交替时节，病情复发或加剧。
（2）昼夜晨昏对人体的影响
《素问》说："平旦人气生，日中而阳气隆，日西阳气虚，气门乃闭。"这说明了人体内阳气的昼夜波动。这与现代生理学研究所揭示的体温日波动曲线吻合，说明人体功能随着昼夜的寒温变化出现节律性的改变。昼夜晨昏的变化，同样对疾病有一定的影响。《灵枢》指出："夫日病者，多以旦慧，昼安，夕加，夜甚。"即一些疾病多在清晨、上午比较轻微，从下午起逐渐加重，特别是夜晚更甚。这是由于昼夜阴阳之变化，人体正气也有消长的缘故。
（3）地区方域对人体的影响
因地区气候的差异，地理环境和生活习惯的不同，在一定程度上，也影响着人体的生理活动。如江南多湿热，人体腠理多疏松；北方多燥寒，人体腠理多致密。生活在这样的环境中，一旦易地而处，环境突然改变，初期多感不太适应，但经过一定时间，也就逐渐地能够适应。生活在不同的地理环境条件下，在病理上也有不同的变化，特别是某些地方性疾病，更是与地理环境有密切关系。如处于低洼潮湿之地的人，多发关节疼痛或痿弱不能行走等病；居住高山上的人，多出现瘿病（大脖子病）；湖区多见虫臌病等。许多地方病都与当地地理环境及生活习俗密切相关。
由于人与自然界存在着既对立又统一的关系，所以因时制宜、因地制宜、因人制宜，也就成为中医治疗学上的重要原则。因此，在辨证论治过程中，就必须注意和分析外在环境与内在整体的有机联系，从而进行有效的治疗。
女性自然避孕方法的美妙与好处
男人渴望进行自然的性生活，希望不戴避孕套。女人和男人一样，健康自然的性生活也是情爱生活中最甜蜜的事情，但是由于怀孕和生产的责任落在女性的身上，她们更加希望有保障和安全的性生活。
目前的科学已经为这一点准备了一套完整的理论，这就是自然避孕法。但自然避孕法要求女方主动积极的参与，它的准确性受到很多主客观因素的制约，有可能失败，所以一般的医学专家不予推荐。
但是如果你和女伴的关系非同寻常，在100%肯定女方正在安全期的情况下，可以尝试和她一同完成你们的健康自然的性生活。
什么是自然避孕法?
自然避孕法是目前国际上推荐的一种不干扰人的生殖生理功能、对人体完全无害的避孕方法，它既不要服用避孕药，也不用工具，而是由育龄妇女通过自己的宫颈粘液和外阴情况来判断排卵日，掌握好哇生活日期，利用时间差使精子和卵子不能相遇，从而达到避孕目的。自然避孕法的方法简便，避孕效果可靠，避免了应用避孕药、避孕工具或手术的缺点，放深受人们的青睐。
这种方法是根据妇女宫颈粘液分泌的周期性变化，凭借妇女本人的感觉和观察到的分泌物性状，将每个月经周期分为干燥期一湿润期一干燥期，其中湿润期是可能受孕的时期，尤其是分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能就是排卵期，此时最容易受孕。因此就在这一天的前后各3天，严格禁止性生活，这样就可达到避孕目的。这种方法又称为安全期避孕法，但它不同于以往的排卵期计算法。
采用这种方法要谨慎，一般经过3个月的训练和观察，就可掌握宫颈粘液分泌的规律，恰当地使用这一方法，只要夫妇双方密切配合，避孕效果同样可靠，有效率可达98%。
当妇女感到阴道痒和灼痛时，要警惕患有真菌性阴道炎或其他感染，此时要治疗后才能同房，因为有阴道炎可影响宫颈粘液性质的判断，容易招致避孕失败。
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