导读： 夏季出门旅游需要带什么 1、饮食 2、着装 3、防暑药物 4、住宿 夏季旅游小常识 1、防止财物被盗及人身伤害。 2、做好防晒，不怕阳光。 3、山区旅游要防跌防迷失。 4、海鲜美食，尽情畅享。 5、海边游泳要在限定区域。 6、特别状况，轻松应变。
夏季出门旅游需要带什么
夏天是出游的好季节，在这里小编也提醒大家有一些出游的注意事项，毕竟出门在外要先保证自己安全，其实才能达到旅游时放松心情，享受自然的目的：
1、饮食
外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。
2、着装
外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋，最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳；尽量穿浅色、质雹宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜；烈日下应戴上遮阳帽；太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。
3、防暑药物
在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的天气最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。
4、住宿
应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆。睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。
夏季旅游小常识
1、防止财物被盗及人身伤害。
提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品随身携带，或保存在饭店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。
2、做好防晒，不怕阳光。
在海滩要避免猛烈的太阳照射，注意防晒，擦好防晒护肤品，如果长时间在海边，最好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时最好不要在露天游泳，建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。
3、山区旅游要防跌防迷失。
到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路而迷路。
4、海鲜美食，尽情畅享。
吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌清毒的作用。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮西瓜等食品，不要马上去游泳，游泳后也不宜食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。为减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活物。海鲜生吃时，先冷冻再浇点淡盐水。吃海鲜时不要喝冰镇啤酒。过敏者慎食海鲜，关节炎患者少吃海鲜。
5、海边游泳要在限定区域。
到海滨地区参加游泳活动时，除在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。
6、特别状况，轻松应变。
到海边游泳的话，如果本身已有肌肉、关节方面疾病的民众，在游泳姿势上要有所选择。在游泳时以不同的泳式交替，较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害。若不幸发生意外，避免不必要的移动，尽快送医，如需移动，要有适当的工具或多人同时移动法，以免造成更严重的后遗症。
带宝宝出门旅游需要准备什么？
带宝宝出门旅游需要准备什么？
带宝宝出门旅游需要准备什么？
1、未满月或刚病愈的宝宝尽量不要出门，如非要出门最好事先询问医师的意见，并尽量让行程中有足够的休闲时间，以配合宝宝平日的作息时间。
2、必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，避免饮用饮水机里的水。
3、使用配方奶粉的宝宝，出门一定要携带足够使用的婴儿奶瓶，一般约需6～7个，使用后须经洗净、消毒才可再度使用。
4、必须准备充足的纸尿片、替换用的衣服以及御寒用的外套、毛巾等。
5、让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换其他品牌，以免宝宝不适应。
个人药品是大部分人旅行时行囊中的必备品，尤其是与宝宝出门旅行，更要防备紧急之所需。医学专家提醒家长们，旅行前最好请宝宝的医生开一些如退烧药、止泻药、止吐药及感冒药等一般药品随身携带，以避免发生紧急时乱服药的情形。如情况较严重，一定要马上就医诊治。
夏季带宝宝出游需要注意什么
夏季带宝宝出游需要注意什么
金蝉脱壳防虫计
夏季，孩子一般不建议外出，但是确实必须外出时，就应十分注意外出的环境，根据环境作出相应准备。如果环境实在恶劣，建议家长让小孩及时远离不利环境。
带上消毒药膏
外出游玩，防虫很重要。一不小心，小小的虫子可能会对孩子的健康造成损害：轻者导致皮炎、丘疹，重者会染上乙型脑炎、痢疾等疾玻谢庆玲表示，乙型脑炎是一种与蚊子的传播密切相关的疾病，发病期就在夏季，而蚊子又是夏季的一大患，因此防蚊对孩子来说非常重要。
宝宝中暑紧急处理：
1、立即向医疗机构求援，然后尽快让孩子的温度降低，维持呼吸道的通畅。
2、尽速移到阴凉处，除去衣物，以电扇及冷气降低环境温度。
3、每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料。但有呕吐或意识不清者勿给。
4、你可以把他包在冷毛巾或是布里，用海棉沾凉水替他擦拭、或放进凉水（非冷水）浴盆里。
5、尽快地让孩子的体温降下来，但是要小心不要降的太低或是冻到他！等小朋友体温降到摄氏39度就停止，然后继续观察，看看他的体温是否自然的下降。假如他的体温再度上升，你再恢复前述降低体温的动作。
防溺水
玩水是宝贝夏日活动的重头戏，可他们年幼无知，妈咪偶有疏忽便有可能发生意外，因此一定要格外当心。
1、任何时候都不要让宝贝单独留在水边，即使宝贝已经上过游泳课，也很习惯待在水里，大人也一定要随时随地的陪同。
2、如果让宝贝下水，一定要有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心。对于婴幼儿，就是在水很浅的地方也可能发生溺水。
3、有时会发生谁也预料不到的意外事件，所以照料宝贝玩水的人最好懂得溺水后如何进行紧急救护，以备意外之需。
宝宝平安度夏出游守则
1、郊游前一天保证孩子睡足
孩子听说要郊游，通常会兴奋，影响睡眠。父母要做好工作，让其安心入睡，为郊游积蓄精力。另外，郊外风较大，日照强烈，防暑保温条件较差，头晚睡好了，就可避免孩子在车上或郊外睡觉，以减少患感冒的机会。
2、饮食卫生
公共场所最易传播疾病，孩子缺乏自我保护意识，乱摸乱拿，接触病菌的机会多，父母最好带一壶水，既解渴又可以洗手。另外，自带孩子平时爱吃的快餐食品，尽量少在不干净的餐馆用餐，防止肠道传染玻活动要有所节制，不能由着孩子的性子疯玩，避免过于疲劳。
3、着装合理
服装宽松，便于孩子活动。带一些御寒的衣服，游玩时不要穿得过多，因为容易出汗，到了山顶后，山上风较大，加上活动量减少，孩子会有冷的感觉，可拿出备好的衣服，避免一冷一热而诱发感冒。而且夏日出游最好穿浅色的衣物。
母婴tips：
1、要避免上下班的高峰时间外出。因为路上车多、人多、交通状况不好，路上会浪费许多时间。
2、宝宝还小，在外边耽搁的时间不能太长，最好不要超过2小时，否则孩子会疲劳，有时甚至睡着了，让妈咪很忙乱。
3、在出行前，要计划好行走或行车的路线。如果是开车外出，要了解一下哪里在修路，哪里是单行线，这样可节约路上的时间。
4、在外出的途中，妈咪可以将看到的景物、事情、各种标志向宝宝说一说，让宝宝无形中增长知识。
5、不要带宝宝在车多的地方行走，因为汽车尾气含有铅，宝宝坐在童车里或被妈咪牵着手的时候，他的高度也正是铅浓度最高的地方，随着宝宝的呼吸，铅进入人体，对宝宝的身体是极大的损害。
6、根据外出时间的长短，随身携带好宝宝的物品，如湿纸巾、水瓶、尿裤等等。
温馨提示，夏季蚊虫比较多，当孩子在被蚊虫叮咬之后，就会忍不住骚痒去抓挠，一旦合并感染，就会存在比较大的生命危险，所以要立即带孩子到医院进行正确消毒治疗，特别是在外出的时候，要随身携带风油精以及抗过敏的药膏。
本文Hash：b01a321a3f65f16a64371f99b6c5d1b020938e88
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
春季出游需要预防什么？
春季出游需要预防什么？春季出游需要预防什么？火灾春游野炊的游客，一定要小心，做到人走火灭，并将灰烬用土掩埋，以免死灰复燃，引起火灾。冷食旅途中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此，不吃冷食为好。防远春游以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。防急春游观光大自然、人文古迹，要缓慢而行，最好是边走
-
出国旅游需要什么手续？旅游签证办理流程
如果是去东南亚的泰国、马来西亚、新加坡等国，那里整年几乎都是夏季，原则上只需穿夏季服装就可应付，不过冷气房间或旅游车内的空调都很凉。出国旅游需要什么手续？旅游签证办理流程出国旅游需要什么手续如果是第一次出国旅游，那么一般要经过办理护照，办理签证，预订机票等几个步骤。如果是带着宝宝出国，记得要为宝宝办理护照。1、申请护照：带好照片、身份证、户口簿去户籍所在地的公安局出入境机构办护照。10
-
五一出门旅游要注意什么
五一出门旅游注意应急常识1、急救电话：旅游者必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。2、旅游带药必须齐全。五一出门旅游注意饮食安全1、不要吃或尽量少吃生冷食物春季旅途中，吃冷饮、冷食要适可而止，过多的冷饮冷食会降低消化功能甚至引起腹痛腹泻等疾病；另外，生吃瓜果要洗净削皮；不生吃或半生吃水产品和海产品。2、不要大量饮用冰水、生水旅游过程中，许多人喜欢
-
儿童节带孩子出游需要注意什么？带孩子坐火车这些问题要注意
六一儿童节是小孩子的节日，做为父母一定要在这时带孩子出游哦。但是，我或是要絮叨一两句安全性事宜，那样才可以更高兴的渡过一个极致的六一儿童节。下边父亲妈妈就来详尽看一下六一儿童节带孩子出游的常见问题吧。六一儿童节带孩子出游的安全性标准乘车安全乘车的情况下最好是妈妈最好是带上孩子坐着后排座的坐椅，不必坐着前座的部位。那般对驾车的爸爸乘车的孩子全是最好是的挑选。由于前座相对而言是最风险的地区，并且孩
-
行程码绿码带星号跨省需要隔离吗？行程码带星号能出门旅游吗
视情况而定。行程码绿码带星号则说明之前去过的城市中存在中高风险地区，而本人近14天可能去过中高风险地区，也可能没有；所以如果行程码绿码带星号，确实去过中高风险地区的话就要隔离，反之没去过中高风险地区的则不用被隔离。此外，如果在目的地停留超过4小时以上，同时保持手机开机的状态下，系统还会自动记录目的地的城市为途经或到访；如果只是旅途坐车途径导致星号出现，但实际上也不算在中高风险地区待过，也不需要被隔
-
带着宝宝旅行需要注意什么？带着宝宝旅行要准备什么东西？
在这个环节，带上婴儿旅游的关键是尽量保证婴儿一切正常的生活规律不打乱。有时候差的远途很有可能弄乱婴儿的作息时间表。因此，尽量依据婴儿的作息时间表来分配你的主题活动。假如能，给婴儿几日的時间来调节时间差。假如婴儿在早上很早以前便醒来时，那麼你就需要调节你的方案，尽早做你的事儿，并且要尽快完毕，由于你的小宝贝很有可能很早就疲倦了，在平时的睡眠时间以前就需要进到梦境了。当你们人住宾馆的情况下，一
-
带孩子去旅行有什么好处？带孩子去旅行需要注意什么？
许多孩子从生出来就被一家人当做金肉疙瘩，含在嘴里怕化了，捧在怀中怕摔了。相聚好的一次次全家人旅行因孩子年纪小不可以乘飞机、路程太晃动等原因一次次泡汤，实际上带上孩子去旅行获得的是大量获得，带上孩子去旅行到底有什么实际意义呢？带孩子旅行的实际意义1、让孩子创建不一样的人生价值观和人生观旅行是见到真实的世界最立即的方法。不一样地区、不一样文化艺术、不一样的风俗习惯让孩子见到不一样的生活，这种将对
-
去泰国旅游要带什么？去泰国旅游要多少钱？
购物时切记不要用手指物向店家询价，因为在泰国这种肢体动作是粗鲁不礼貌的。去泰国旅游要带什么？去泰国旅游要多少钱？去泰国旅游要带什么泰国是世界最闻名的旅游胜地之一。泰国的主要旅游点有曼谷、普吉、清迈、帕塔亚、清莱、华欣、苏梅岛等。如果有去泰国旅游，当然要准备好物品和钱等。出国旅游，少不了带上护照，同时带上相机记录美好行程，其他如日常用品、充电器、药品、钱币等，也是去泰国旅游所不可或缺的。去
-
宝宝如何增强抵抗力对抗疾病？冬天带宝宝出门需要注意什么
许多父母，尤其是长辈们，一般都是会认为冬季小孩要少出门，原因是气温太凉，室内室外温度差大，宝宝本身抵抗力较为差，呆在家里便会降低得病的概率，等宝宝变大冬天再出门都不迟。但是做为80、90的宝妈妈们却拥有不一样的见解，他们觉得宝宝冬天不出门抵抗力会降低，适当接纳严寒反倒更有益于身心健康。新老用户育儿教育见解到底哪一个更科学研究呢？宝宝冬天或是要出门冬季气温尽管严寒，气侯干躁，但在户外接纳太阳、
-
游客出游需要购买什么保险？
游客出游需要购买什么保险？游客出游需要购买什么保险？旅游救援保险这种保险对于出国旅游十分合适。有了它的保障，旅游者一旦发生意外事故或者由于不谙当地习俗法规引起了法律纠纷，只要拨打电话，就会获得无偿的救助。旅游救助保险中国人寿、中国太平洋保险与国际（SOS）救援中心联手推出的旅游救助险种，将原先的旅游人身意外保险的服务扩大，将传统保险公司的一般事后理赔向前延伸，变为事故发生时提供及时
-
带宝宝出行需要带什么药品
带宝宝出行需要带什么药品带着宝贝出门旅行在外，妈妈最担心是宝宝得病吧，尤其是3岁以下的宝宝还是处在一个免疫力相对比较薄弱的情况下，很容易收到细菌的感染然后得病，出门在外的几率就会大大的提高，所以要提前应对，准备好各种日常药品。1、治疗腹泻的药万一吃到不洁的东西宝宝有可能拉肚子，根据宝贝的体质情况来决定带不带，推荐妈咪爱效果不错，对腹泻和大便干燥都比较有效果。2、感冒药有些预放感冒的
-
夏季养生需要注意什么？
夏天阳光旺盛，是阳光旺盛、万物活跃的季节，我们必须适应这个时期的特征。调整精神:夏季养生重视精神调整，保持愉快稳定的感情，平静愉快，避免干燥热，避免悲伤的喜悦，避免热助热，火上加油。巧妙运动:通过有益的文体活动活动筋骨，调节血气，养生阳气。运动要循序渐进，严格控制运动量，避免过度疲劳。慎重起居:夏天自然界万物生长旺盛，起居也要调节适应性。例如，早上起床，洗脸后在室外安静地散步，慢跑，呼吸新鲜空
-
外出旅游需要带哪些物品
外出旅游需要带哪些物品1、背包、行李箱背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。背包最好要多袋兜，以便于物品分类。现代人出门都要带上手提电脑，女人随身要携带护肤、化妆品等，所以大一点、多口袋的包包比较适合女人。2、重要证件出门在外最重要的是护照、签证、身份证和驾驶执照。最好附带几份副本，以防遗失正本时用上；其次，是现金和信用卡，去美国最好换一些小钞，以备给小费。然后是机票、火车票、旅店
-
夏季旅游需要注意哪些问题
夏季旅游需要注意哪些问题住行：夏季早晨空气新鲜，气候凉爽，应选择清晨外出开始一天的活动。如果是晴天，气温在午后一两点达到最高峰，此时应寻找阴凉处避暑休息，有条件的话可以睡一个午觉以补充体力，等到下午三四点之后再进行旅游活动。选择住宿时，应选择通风透光的旅店。若白天步行过多，可按摩一下脚底和小腿，促进血液循环。另外，睡觉时空调温度不宜太低，以免着凉，影响第二天的活动。饮食：高温容易使
-
外出旅游需要带的行李清单
外出旅游需要带的行李清单外出旅游需要带的行李清单打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有3个小窍门：1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。另外先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。此外，出行的清单应包括下面4类：（1）文
