痘痘更多是皮肤的皮脂腺囊肿造成的改变，乳房作为身体比较娇嫩的器官，长痘痘也是有多种原因，比如患者长期吃辛辣刺激的食物，无辣不欢也会刺激全身的皮肤，也包括比较娇嫩的乳腺皮肤长痘痘。
还有女性穿了不太适合的内衣，透气性不好，大小也不适合，有汗也不能很好地排出来，也影响了乳房皮肤局部的代谢。代谢的紊乱也会造成乳腺的皮脂腺囊肿，会加重生长，最终形成乳房上的痘痘。
所以，要避免乳房长痘痘，要有良好的饮食习惯，不能吃太多过于辛辣刺激食物，尽可能的多吃蔬菜、水果，达到饮食平衡、荤素搭配，营养更丰富。多吃含有维生素矿物质以及微量元素的食物，在情绪上尽量的保持平和，不要沾火就着，也不要跟周围同事，经常的去抬杠、去理论，只可能增加暴脾气，增加身上长痘痘的机会。所以，女性一定要关爱自己，从关爱自己的皮肤，关爱自己的乳腺做起。
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