随着年龄的增长，很多人都会面临老寒腿的折磨，它严重的危害了我们的健康，对于老寒腿的治疗，越来越多的人关心这个问题，那么老寒腿究竟该怎么治疗呢？
老年人患老寒腿的可能性会很大，但这种病并不是和年轻人无关。老寒腿发病的病因主要是因为寒冷，潮湿的环境，导致局部的神经，血管，软组织功能紊乱。针对病因，我们可以采取以下措施：
第一：注意保暖和适当的锻炼。生活要规律，防止过度劳累，饮食要懂得节制，防止过度肥胖以减轻关节负重。
第二：需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。膝关节要保暖防寒，防止关节寒湿侵袭，合理使用护膝。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，所以，夏天也要做好保暖工作。
第三：·适当的体育锻炼……如打太极拳、慢跑以及做体操等，运动可以使关节吸收营养，调节健康状况。
第四：积极去正规的医院接受治疗。根据病情发展程度不同，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗，对于疾病已经发展到晚期的病人，不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。
第五： 房间里要保持温暖、干燥，被褥不要太潮湿。
对于老寒腿，无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎，都应该及早诊治，以免导致永久性关节功能障碍甚至致残。
青少年老寒腿怎么治
青少年老寒腿考虑因长期居住潮湿环境、或体内寒气较重、经常接触寒气引起，可通过注意保暖、局部热敷、靠墙静蹲等方式改善。日常需多注意锻炼下肢力量，每天靠墙静蹲10到15分钟。
老寒腿是因身体阳气不足、身体受寒，或长期居住潮湿环境引起，不仅老年人患病，青少年也会有很大几率患病。由于身体体质不同，治疗方案可能有所不同，那么如果青少年老寒腿怎么治疗呢？
老寒腿主要病因是因长期居住潮湿环境、或经常接触寒气引起，若长期待在房间内，需保持室内温度舒适，衣服被褥也需经常晒洗，避免受潮，天气寒冷时，需注意保暖，增添衣物。特别需注意膝关节部位的保暖工作，外出时也需注意保护好膝盖。
青少年老寒腿可通过热敷缓解关节不适感，热敷可促进膝关节血液循环、改善膝关节疼痛、机头痉挛等问题。热敷可选择毛巾湿敷，或热气熏蒸，若关节有红肿症状，需立即停止热敷，患有高血压、心血管疾病者，需谨慎热敷。
青少年老寒腿可通过日常训练改善，每天靠墙静蹲10到15分钟，靠墙站立时背部需紧贴墙面，双腿需保持与肩同宽后，身体缓慢下降，将小腿跟地面保持垂直状态，下蹲时需保证关节无疼痛感，若有疼痛感，需立即停止锻炼，每组下蹲需维持10秒钟。
老人腿抽筋怎么办，应该怎么治疗
奶奶平时喜欢赶集，可是今天赶集回来以后，腿抽筋怎么办？ 如何快速缓解
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：如果是经常性的抽筋，需要注意是缺钙或者是动脉粥样硬化导致的，患者需要去医院接受相关的检查。研究发现，老年人由于体内的激素水平在下降，所以容易出现钙大量流失的现象，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，从而引起抽筋现象的发生。 建议患者及时去医院接受检查，然后遵医嘱接受相关的治疗措施，先接受微量元素检查，判断是否缺钙，甚至在必要的情况下，查一查骨密度，判断骨质疏松的严重程度。若缺钙，则应该及时补钙，消除腿抽筋的症状。当人上了年纪，进入老年阶段，动脉容易发生粥样硬化，就会使身体内的血液循环变得不畅，无法及时带走血液中的“废弃物”，从而容易导致抽筋。随着动脉粥样硬化的病情加重，抽筋的现象可能会加重。
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