孕妇能吃杏鲍菇吗？我自己很喜欢吃这样的姑子的，这个多吃对于孩子是否有影响呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在一般的情况下，是可以吃的。杏鲍菇，一种菌类食物，是我们日常生活中是十分常见的一种食材，它没有特别吸引人的样子，能和多种食材搭配食用。杏鲍菇可以有效的调节孕妇缺铁性贫血等疾病，缓解孕妇便秘的症状。此外，杏鲍菇富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，可以有效降低孕妇餐后血糖。事实上，杏鲍菇属于是高蛋白、低脂肪的“健康食品”，营养成分非常丰富，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效，孕妇怀孕期间是完全可以适量食用的。还可以缓解便秘。
孕妇可以吃杏鲍菇吗
怀孕3个月，请问可以食用杏鲍菇吗？听有人说不可以吃，想问下专家。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：当然可以吃。杏鲍菇含有孕妇及胎儿所需的多种营养，是很多蔬菜水果所不及的。可以提高孕妇的免疫力，从而使宝宝更佳健康。但是，杏鲍菇有通润肠道的作用，在怀孕初期不宜多吃，以免拉肚子或者导致流产。食用时必须是煮熟透的，不可吃生的。若孕妇为痰湿体质或特禀体质不宜食用。且杏鲍菇为动风食物，过敏者也不可食用。
红菇孕妇能吃吗？
孕妇多吃红菇有助于宝宝出生后皮肤红润有光泽和弹性，宝宝的体格会比较健壮，红菇可以和青仁，黑豆，瘦肉一起炖可以补血还能提到补虚的作用可以缓解孕妇在孕期贫血的情况。怀孕是可以吃红菇的，红菇是一种纯天然的菌类珍品，含有丰富的蛋白质，钙，铁，锌等微量元素，还含有十七种人体必需氨基酸。
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