便秘一般是和肠胃有关系的，主要考虑是胃肠道的蠕动减慢。中医认为便秘和脾有关系，属于脾的运化失调等引起的，建议要注意养成良好的生活习惯，平时要注意多运动多活动，多吃谷物类的食物，避免吃油腻的，油炸的食物，规律的作息等。如果是脾胃虚弱的患者，建议要注意多休息，改善生活方式等。
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