冬季白领该如何进行保湿补水,造成肌肤缺水的常见因素都有哪些


造成肌肤缺水的原因:

●新陈代谢减慢:这个季节气候不稳定,早晚气温偏凉,让身体新陈代谢的速度减慢下来,流动也随之减慢,带给表层的水分就自然减少。

●皮脂膜生成速度减慢:皮脂膜是皮肤的天然保护膜,是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。早晚的低温让皮脂膜的生成速度放慢,而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。

●角质层缺水:空气中的湿度下降,水分自然会减少,这时干性或极干性肌肤马上会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。

很多时候,肌肤的干燥是人为造成的,不信可以检查一下自己做的是否也有问题。

●危险因素一:睡眠不足

虽然在的气候会影响皮肤的健康状况,然而皮肤的困扰并不完全来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习惯,甚至压力大等因素,也同样容易出现皮肤状况不佳,肤质变差、肌肤缺水的现象。

●危险因素二:常吹风

冬季风沙大,相对湿度也降低,所以水分很容易从肌肤表面蒸发而导致干燥或发痒。

●危险因素三:过度清洁皮肤

每天洗脸或洗澡时如果过度搓揉,那么肌肤所需要的皮脂以及水分,便很容易在你不经意的搓揉动作中丧失,这对皮肤会造成很大伤害。所以揉搓要适度,不妨改用细致柔软的棉质毛巾轻轻揉搓。

水是生命之源,生活中最不可缺少的是水,想要拥有靓丽容颜,尤其不能缺水!补水的方法很多,下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法:

锦囊一:饮水法

饮水是给机体内部补充水分,饮水量的足够不仅有益健康,而且能使皮肤获得充足的水分,成人每天饮水5-7杯,大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水,既有效地清理了胃肠道,促进了体内有毒物质的排出,又补充了一夜消耗的水分,降低了血液的浓度,增加血液循环,使皮肤鲜亮光泽,让会生活的您“一日美丽从晨开始”。

锦囊二:喷水法

在洗脸沐浴外,每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水,增加皮肤湿润度,使其柔软,富有弹性。在办公室准备一瓶补水喷物,在肌肤发干发紧时,喷一喷按压一下,再把水分擦干涂上保湿乳液,可以马上缓解缺水现象。

锦囊三:水果补水法

水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,丰富,取食方便,更易吸收,且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切几片青瓜或西红柿敷于面部,既补充了水分又能美白,真可谓一举两得!

锦囊四:正确选择化妆品

冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜,令您的肌肤得到的保护。当然,以上几种补水方法看似简单,但是,忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤,天长日久,定会收到事半功倍的效果。

造成阴茎短小的因素都有哪些,阴茎短小又该如何进行治疗


男性生殖器是进行夫妻生活必要的器官,尤其是对于男方而言,生殖器的健康甚至大小都会影响到男性的一生。有时候男人生殖器过于的短小,导致婚姻亮了红灯。那么,什么因素造成阴茎短小?带着这个疑问下面随小编我来看一下吧!

什么因素造成阴茎短小1.不良环境因素

后天环境不良也会对男性睾丸的发育造成影响,比如长期从事微波、超声、高温、放射线等作业的男性,可能因为这些不良的因素使得睾丸发生萎缩而进一步影响其功能终也导致阴茎发育受到影响,从而导致阴茎短小。

2. 营养摄入不足

青少年发育期间一定要保证各方面营养元素均衡足量的摄入,一旦缺乏锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白,且后天也不注重对相关能量的补充,往往都无法让生殖器有效发育。

3.包皮包茎问题

如果男性生殖器包皮过长,会使得生殖器缺乏生长的必要空间,阴碍阴茎的发育生长。

4.雄性激素不足

阴茎短小的原因有哪些?曾患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡,可因为雄性激素不足而无法促使生殖器发育。

5.怀孕期间用药

在母体怀孕期间因用药不当影响到雄性激素的分泌,产生先天不足,缺乏健壮性机能的营养和原素,形成先天发育不良。

6.体形过于肥胖

男性小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪过于丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。

小孩冬季腹泻该如何进食,小孩急性腹泻的常见病因都有哪些


冬季由于天气干燥,小孩抵抗力下降,很容易导致腹泻,那么你们知道冬季小孩腹泻吃什么好吗?下面小编带您去看看冬季小孩腹泻吃什么好?小孩急性腹泻的病因是什么?

冬季小孩腹泻吃什么好1、小孩冬季腹泻吃什么水果

1.1、熟苹果

因为苹果内含果胶与鞣酸,对止泻有一定的功效。食用方法:蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30克到60克,每天3次。还可以制作成苹果汤,也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。

1.2、荔枝

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

1.3、石榴

味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

1.4、樱桃

樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍,所以食用樱桃营养价值是很高的。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。

2、 小孩冬季腹泻吃什么食物

2.1、脱脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

2.2、苹果泥:苹果切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于冬季腹泻伴有消化不良的患儿。

2.3、淮山药粥:梗米50克,淮山药细粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

2.4、胡萝卜山楂煎:鲜胡萝卜2个,炒山楂15克,红糖适量,水煎服。每天服数次,连服2-3天,对伤食腹泻有效。

3、治疗小孩冬季腹泻的偏方

3.1、对于由于肠胃功能紊乱而腹泻的患儿,单纯使用助消化药是不够的,采用中医中药的疗法,常可获得事半功倍的疗效。

3.2、根据宝宝不同病情,采用消食化积、疏风散寒、清热利湿、健脾温肾等功效的药物,如丁香、肉桂、葛根、吴茱萸白术、淮山药、茯苓等药物。

3.3、可口服中成药:脾可欣、健脾止泻散、肠胃康冲剂等,对那些久泻不愈,或伴有呕吐、吃药困难的患儿,可采用中药敷脐的方法进行治疗,往往可以收到满意的疗效。

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