科学家们早就发现小型哺乳动物，如老鼠、兔子等心率快，每分钟可达数百次，但寿命1~3年。相反，大型哺乳动物如鲸鱼体重大，心率慢，每分钟仅20次左右，寿命可达30~40年。科学家们进一步证明了所有哺乳动物都能发现这一规则。有趣的是，仓鼠每分钟跳约500~600次，是鲸鱼的20~30倍，体重只是鲸鱼的50万之一。
被称为格拉帕哥斯的乌龟寿命长达177年，每分钟心跳只有6次，一生心跳约为5亿6千万次。令人惊讶的是，所有哺乳动物(人除外)一生的心跳次数基本相同，约为7亿3千万次。
每种动物的大小都不一样，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5~0.6。目前，这些现象的正确原因尚未完全明确，但心率由身体能源代谢需求决定，遵守生物物理学规则，身体能源消失，生命也结束，心率是反映身体能源代谢的有效指标。
人类心率是预测男性寿命的有效指标
人类与哺乳动物大不相同。在类似心率条件下，人的寿命远远长于动物，其原因主要是科学发展、医疗保健和社会进步。
我国学者观察过5360名健康成人的静心率，其范围为51~94次/分，平均为67次/分。人的心跳次数明显受自主神经和体液因素的影响，人兴奋时心率加快，完全安静时心率减慢。科学研究表明，成人静心率为70次/分，其使用寿命可达80岁(需要注意的是排除各种疾病的干扰)。
人一生的总心跳次数约为25亿次至30亿次，静心率在60次左右，寿命可达93岁。因此，静心率慢的寿命延长，相反，静心率超过80次的寿命会缩短。大量临床研究也证实，静心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也很高。有专门研究老年人心率与寿命的关系，他们选择健康、无心血管疾病危险因素的老年人，年龄65~70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪跟踪。结果发现，在男性中，心率大于80次/分心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中没有明显的差异。
有办法把心率放慢到长寿的机会，把心率保持在60次左右，获得长寿吗？
首先依靠运动。经常参加各种强度适当的运动，静止心率会变慢(运动时心率会变快，但运动会锻炼心功能，静止心率会变慢)。静心率为50~65次(睡眠中心跳次数为38~50次/分)是健康心脏的标志，也是长寿的标志。
其次是保持适当的体重。肥胖会加重心脏负担，加快心率，肥胖者通过健身运动，调节饮食保持适当的体重。吸烟和饮酒可以加快安静的心率，所以必须戒烟和限制酒。
不少心率慢(除病理变化外)恐怖是不妥当的。
有研究证明，静心快会加快心血管疾病的发展，应采取措施控制过快的心率。医生们经常给高血压病和冠心病患者服用受体阻滞剂(倍他乐克、康可等)，其目的之一是减慢心率，保护心脏，减少心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。大规模临床资料证明，心肌梗塞、慢性心力衰竭、高血压疾病，正确应用受体阻滞剂，死亡率可降低30~44。目前，研究的专门用于降低窦性心动速度的患体阻滞剂药物(由悟博决定)具有改善心功能、控制心肌缺血和高血压的疗效，没有其他副作用，相信不久就可以用于患者，此时更有效地延长人的寿命。
心跳慢的人寿命更长吗？,如何判断心跳的快慢？
心跳是否与寿命长短有关，这个问题也多次讨论过，公认的更科学的说法是心跳的速度与寿命的长度不同。
很多科学家都擅长比较某种动物(例如乌龟，心跳慢，寿命长)，但也有很多人不同意。毕竟，人们不能和动物或小昆虫比较。所有生物的寿命都有自己的规则。有些人从唯心论的角度来看，这是自然赋予的，有些人建议人为干预，但人为干预只是极小的范围内，违反规则，过度的想法不行。
一般来说，健康成人的心跳为60-100次/分钟，但对于长期运动和体力劳动的人来说，心率低至50-60次/分钟也是正常的。受情绪等外因的影响，也有一定的变动和变化，幅度约为45-140之间。实际上，人的寿命主要取决于这两个因素:
一、遗传基因。寿命与基因密切相关，家族中先辈长寿的，后人长寿的概率会相对较高。
二，后天环境，生活习惯，文化修养，养生保健和处世心态等，对人的寿命也会有很大的影响，生活习惯良好、注重养生、心态积极向上的人寿命一般都会比较长。
总的意思是说，心跳的快慢和长寿没有多大的关系，当然也是除意外死亡这种情况的。对于人和动物、植物的相对做法，更是胡说八道。当然，上述说法也是一些科学家的意见和看法。
虽然心跳不能作为寿命长短的判断依据，但却是判断身体状况的重要指标。普通人每分钟跳60次到100次，这种心跳也应该由洞房节发出的规律电气活动支配。一些人喜欢锻炼，或者是运动员，他们的心调都比要慢，有的五十次左右也属正常，如果遇到四十次左右并伴有头晕无力等，这个就不属于正常了，被临床称为病态窦房结综合征。
任何事情都不能绝对化，心率同样也是。人的心脏足够强，心跳慢也能保证血液循环正常，延长寿命也能发挥积极的作用。但是，心跳慢的寿命并不长，心跳过快和过慢是不正常的。当心率低于正常值时，会出现肌肉和大脑供血不足的现象，危害健康，严重心情缓慢也会危害生命。
心率快慢由身体能源代谢决定吗？心率在60次左右有机会长寿吗？
心率由身体能源代谢的需求决定，遵守生物物理学规律，身体能源消失，生命也结束，心率是反映身体能源代谢的有效指标。人的一生总心跳次数大概在25亿次到30亿次，假如静心率在60次上下，那麼它的使用寿命可以达到93岁。因此，静心率慢的寿命延长，相反，静心率超过80次的寿命会缩短。大量临床研究也证实，静心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也很高。有专门研究老年人心率与寿命的关系，他们选择健康、无心血管疾病危险因素的老年人，年龄65~70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪跟踪。结果发现，在男性中，心率大于80次/分心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中没有明显的差异。
有以用什么方法保持安静的心率在60次左右，有机会长寿呢？
首先依靠运动。经常参加各种强度适当的运动，静止心率会变慢(运动时心率会变快，但运动会锻炼心功能，静止心率会变慢)。静心率为50~65次(睡眠中心跳次数为38~50次/分)是健康心脏的标志，也是长寿的标志。
其次是保持适当的体重。肥胖会加重心脏负担，加快心率，肥胖者通过健身运动，调节饮食保持适当的体重。除了
之外，吸烟和饮酒可以加快安静的心率，所以必须戒烟和限制酒。
不少老心率慢(除病理变化外)恐怖是不妥当的。
有研究证明，静心快会加快心血管疾病的发展，应采取措施控制过快的心率。医生们经常给高血压病和冠心病患者服用受体阻滞剂(倍他乐克、康可等)，其目的之一是减慢心率，保护心脏，减少心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。大规模临床资料证明，心肌梗塞、慢性心力衰竭、高血压疾病，正确应用受体阻滞剂，死亡率可降低30~44。目前，研究的专门用于降低窦性心动速度的患体阻滞剂药物(由悟博决定)具有改善心功能、控制心肌缺血和高血压的疗效，没有其他副作用，相信不久就可以用于患者，此时更有效地延长人的寿命。
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