导读： 一、穿鞋不当引起足跟痛 二、骨刺引起足跟痛 三、脂肪垫萎缩引起足跟痛 四、损伤引起足跟痛 五、劳损导致足跟痛 六、产后足跟痛
现实生活中有不少人都被脚痛而困扰着，其实脚痛的出现有很多原因，可能是因为选择的鞋子不正确而导致，除此之外，其实和疾病有关，比如骨刺，脂肪垫萎缩等等，另外如果长时间的站立或者是长时间的运动，都会处于劳损的阶段，引发脚痛。
当今社会其实有很多人都会被脚痛而困扰着，脚后跟疼痛真的是一种比较常见的现象，在一般的情况下，这可能和长时间的站立又或者是长时间的运动，都有一定的关系，那么在生活中应该引起重视。那么足后跟痛是什么原因导致的呢？
一、穿鞋不当引起足跟痛
鞋子也往往是导致足跟疼痛的主要原因，脚部的骨骼、肌肉和韧带其实本来就承受着整个人的体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，也可以让韧带得到充分的放松。但是，有的鞋内的构造不能有效地支撑足弓，比如长时间的穿高跟鞋，导致脚部力量集中于某一部分，这样会加局部韧带的压力，最终也会导致足跟疼。
二、骨刺引起足跟痛
骨刺引起的足跟痛主要出现在中老年人群身上，往往通过X光片，可以明显看到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起，会导致局部软组织摩擦更为严重，甚至会出现无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度其实和炎症的反应有关。
三、脂肪垫萎缩引起足跟痛
人体的脚后跟部分布大部分都会有脂肪，可形成一层稳妥的纤维垫，保护足跟骨质不会被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩，所具有的防止摩擦能力就会减少，使局部容易受到损伤而出现疼痛。
四、损伤引起足跟痛
足跟部的局部外伤也会导致患者出现明显疼痛现象，此类疼痛多有明确的外伤病史，比如骨折或者跌打外伤等等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。
五、劳损导致足跟痛
因为长时间劳损的出现，也会伴有足部疼痛现象，这是因为韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，最终也会出现局部无菌性炎症，引发明显疼痛现象。
六、产后足跟痛
产妇如果在月子期间受到外界寒冷侵袭，就容易出现足跟部疼痛，中医认为这大部分是肾虚而引起的。
足跟痛什么原因
引起足跟痛的原因有多种，其中包括足底筋膜炎、根骨应力性骨折、足跟垫萎缩、踝管综合征和跟骨后滑膜炎等等。大多数中老年人都是因为根骨应力性骨折或足跟垫萎缩所引起的足跟痛，如果是长期穿高跟鞋的女性出现足跟痛，那么可能是因为跟骨后滑囊炎造成的。
在日常生活中如果长期行走或站立，就很容易出现足跟痛的症状，就算足跟没有任何的异常，也没有红肿的情况，但还是会有剧烈疼痛感，这会给行走带来很多不便。尤其是一些中老年人出现足跟痛的现象更为普遍，建议尽早找出病因。那么，足跟痛什么原因导致的呢？
1、足底筋膜炎
部分患者在早晨刚起床时或休息一段时间后，行走的第一步时会出现很强烈的足跟痛的现象，但是再多走几步后，这种疼痛的情况会逐渐缓解；如果行走过多或站立过久，足跟痛的程度又会加深。这很有可能是足底筋膜炎所造成的，建议尽早去医院检查和治疗，避免病情加重。
2、根骨应力性骨折
如果患者足跟痛的程度比较剧烈，在负重或受力的时候症状更为严重，且就算在休息状态下足跟痛的情况也不会得到缓解，就很有可能是因为根骨应力性骨折所造成的。该疾病最典型的症状表现之一就是足跟痛，通常发生在运动员、骨质疏松的中老年人身上。
3、足跟垫萎缩
足跟痛可能是因为足跟垫萎缩所造成的，足跟垫是足后跟富含脂肪的物质，对足跟有一定的缓冲作用，但如果足跟垫出现了萎缩，就会导致水分流失，还会使足跟失去弹性，从而出现足跟痛的症状。这类患者在坚硬表面上行走时疼痛感会更加严重，建议多休息少行走，这样可以减轻疼痛感。
4、踝管综合征
部分患者在足跟痛的同时，还会伴有足跟麻木和酸胀等现象发生，这可能是因为患有踝管综合征所造成的。患者在患病后如果站立时间过长或做了剧烈活动，疼痛的症状就会加剧，但只能描述出疼痛的大概范围，很难指出具体部位。
5、跟骨后滑囊炎
有些人因为长期穿不合适的高跟鞋，就会导致跟腱和皮肤之间的滑囊因为摩擦出现损伤，从而患上跟骨后滑囊炎。这会使滑囊壁肥厚，还会出现局部肿胀和压痛的症状，最终引发足跟痛。
足跟痛是什么原因
当出现足跟痛时，首先要考虑是否是足部出现了病变，比如足跟骨刺、跖筋膜炎、跟垫痛、足弓结构发育异常、跟腱炎等；如果排除了足部病变，还要考虑是否是足部着凉引起的足跟疼痛；另外，出现肾虚问题时，也常会出现足跟疼痛症状。
当出现足跟痛的时候，足跟处不红不肿，但是常会有酸痛、胀痛、针刺样疼痛感，尤其是着凉受寒、负重走路时，疼痛会更加严重，这会造成行动不便。引起足跟疼痛的原因很多，可以对症选择按摩、热敷、药物、手术等方法治疗，那么，足跟痛是什么原因引起的呢？
一、足部病变引起
1.足跟骨刺
中老年人出现足跟痛时，要警惕足跟骨刺。这是因为随着年龄的增长，跟骨常会出现退行性改变，有可能会出现骨刺。当骨刺长期存在时，反复刺激周围组织，会引起局部充血、无菌性炎症等，这时就会引起足跟疼痛，无法长时间站立、行走，甚至无法行走，否则会疼痛难忍。
2.跖筋膜炎
这是导致足跟痛比较常见的原因，因为工作原因，需要长时间站立、行走时，常会让足部出现慢性病变，这时也会引起足跟疼痛。一般垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，就可以缓解疼痛症状。
3.跟垫痛
老年人出现足跟痛时，还可能是足垫痛引起。这是一种生理性病变，随着年龄的增长，跟垫的弹力下降，根骨在没有衬垫的情况下要承担体重，走路时缓冲力见效，常会伴随着足跟疼痛症状。
4.足弓结构发育异常
如果有高弓足、扁平足、足内翻等足部骨骼发育异常的情况，走路时间长了，也会出现跟部疼痛症状。
5.跟腱炎
长时间进行超负荷的运动，经常在硬公路上奔跑，长时间爬山等，都可能会导致跟腱内的纤维出现慢性损伤，引起跟腱炎，此时也会有跟部疼痛的症状。
二、足部着凉引起
没有做好足部的保暖工作，比如冬天穿单鞋受寒，或者长时间涉水着凉等，也可能会引起足跟疼痛症状。
三、肾虚引起
当出现肾虚问题时，也常常会有足跟疼痛症状，还会伴随着腰膝酸软、腰背部疼痛，盗汗耳鸣、浑身无力、失眠多梦等不适症状。
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