导读： 一、脚跟痛的物理治疗方法 1.冷敷 2.热敷 二、脚跟痛的药物治疗方法 1.非甾体类抗炎药 2.肾上腺皮质激素 三、脚跟痛的手术治疗方法 1.足跟骨切除术 2.跟骨钻孔术
出现脚跟疼痛时，首先可以对症选择冷敷或热敷等物理治疗方法，缓解疼痛；其次可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药治疗，或用肾上腺皮质激素封闭治疗；还可以选择足跟骨切除术、跟骨钻孔术等方法治疗，有效的缓解疼痛症状。
脚跟痛是日常生活中比较常见的一种症状。这与长时间走路，脚跟负重过大，或者出现筋膜炎、跟垫痛、骨刺等疾病有很大的关系。如果病情症状严重，常会在站立、走路时都会感觉到疼痛，长此以往会严重影响到工作和生活，所以需要及时治疗，那么，脚跟痛的治疗方法都有哪些？
一、脚跟痛的物理治疗方法
1.冷敷
如果足跟疼痛处在急性发作期，或者疼痛时还有明显的肿胀感，可以对疼痛部位进行冰敷，减轻炎性分子的分泌，就能缓解疼痛症状。比如剧烈运动后出现脚跟疼痛时，运动损伤导致脚跟疼痛时，都可以用毛巾包裹冰块，对疼痛部位冰敷15到20分钟，有很好的止痛作用。
2.热敷
如果是站立、行走时间过长，脚跟肌肉酸痛，或者因为筋膜炎等疾病引起的脚跟疼痛时，可以对疼痛部位进行热敷，比如温水泡脚、温水带敷在疼痛部位等，可以改善局部血液循环，缓解疲劳，促进炎症的吸收，也能让疼痛症状减轻。
二、脚跟痛的药物治疗方法
1.非甾体类抗炎药
如果脚跟疼痛特别严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药消炎镇痛。
2.肾上腺皮质激素
如果疼痛难忍，口服镇痛药物效果不理想，还可以应用肾上腺皮质激素类药物进行封闭治疗。把药物注射到疼痛部位，可以让肌肉紧张、疼痛的症状尽快缓解。
三、脚跟痛的手术治疗方法
1.足跟骨切除术
如果脚后跟出现了骨质增生，常会在站立、行走时有明显的疼痛症状。此时可以选择足根骨切除术，把全部的骨刺切除后，疼痛症状就能有效地得到改善。
2.跟骨钻孔术
如果脚后跟内部的压力特别高，引起疼痛症状后，可以选择跟骨钻孔术降低骨内压力缓解疼痛症状。一般在进行这种手术时，需要在跟部内侧切开切口，到达骨后跟，打7~10个小孔降压，一般有效率可以达到90%。
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