自己平时喜欢吃梨子，月经期间能吃梨吗，把梨放在热水里热一下再吃可以吗？平时需要注意什么？需要注意什么
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的提问，梨子属于寒凉的食物，经期吃梨不宜过多，最好是加热后才食用。另外，苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。女性觉得疲劳或抑郁时，闻一闻苹果的芳香能够重新振作起来，焕发精神，生活压力大且经期情绪低落的女性不妨一试。女性在经期还需要适当的保暖，避免私处受凉，导致宫寒等经期疾病出现。月经有血块和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。但是，月经有血块的女性也不必过于惊慌，因为其是由内分泌失调导致的月经不调的一种表现现象，这种现象是一种比较常见的现象。
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