平时不喜欢喝白开水，但是孕期我也不敢喝太多的果汁，孕期上火吃什么水果好？哪些水果孕期吃好
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在孕期可以吃的水果有很多，针对上火的症状，准妈妈可以吃梨、火龙果和西瓜等水果。孕妇上火一般会表现出胃热、口干舌燥、便秘的症状，这种情况下我们会建议她多吃一些绿叶蔬菜类的食物。另外要多摄入水果，尤其是含维生素C丰富的水果。不喜欢喝水的女性，在孕期上火后，还是要适当地增加自己的饮水量。在个人饮食上，适当的吃苦味食物帮助降肝火，最好的食物首推苦瓜，不管是感冒，翻炒还是煲汤，只要煮熟苦瓜而不会失去“绿色”，达到 “祛火”目的。
平时不喜欢喝水，冬天皮肤干燥吃什么？
平时不喜欢喝水，还特别讨厌白开水，冬天皮肤干燥吃什么？ 可以吃哪些水果
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：建议还是适当的补充水分，同时注意肌肤的保湿工作一定要做到位。晚上洗完澡,就会给自己经常痒的地方涂上一点,给它保湿。这种效果挺好的,我感觉至少这几天每天涂上之后,晚上睡觉就基本不痒了。白天也会好很多。所以,记得洗完澡涂上保湿乳液睡觉。 皮肤干燥的人，还要注意避免患上干燥综合征，以避免一系列的疾病出现，比如有眼部的病变,干燥综合症对患者眼部的危害主要有:患者眼部痒痛并且眼干、不流泪、怕光、视力模糊,可见红眼病、眼睛内有溃疡,有的皮肤干燥综合症可以出现突眼等。
孕妇上火吃什么水果好
常见有效预防上火的食物有下列几种：
火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。
西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。
黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
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