前列腺增生很常见，但男性们注意到前列腺增生会带来很多男科问题，在我们的日常生活中应该怎样预防呢？前列腺增生是困扰男性的疾病，其病因病理各不相同，分为急性细菌性前列腺增生、急性非细菌性前列腺增生、慢性顽固性前列腺增生等。让我们来谈谈预防前列腺增生。
1、生活要规律
不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。
2、忌挤压
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会引起前列腺的压迫。例如，骑自行车，强硬的座位正好通过会阴部被前列腺压迫，特别是长时间在摇晃的路面上骑自行车，前列腺的充血水肿。
3、避免烟酒、辛辣食物
前列腺是对烟酒和辛辣食物非常敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺充血、细胞浮肿、尿道压迫。
4、按时检查前列腺
前列腺增生患者患有前列腺炎时，会出现腺体腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物排泄不畅，这些分泌物长时间积存在前列腺内部，可以集中加重前列腺增生。因此，必须按时去医院进行清扫和检查。
5、注意保暖
前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。
6、少吃肉类食品
肉类食品及酸性食品（如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。
7、注意个人卫生
男性前列腺离尿道口只有10~12厘米，尿道口感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病菌会沿尿道逆行到前列腺而感染。
什么是前列腺增生？它的危害不小！前列腺增生的治疗方法又有哪些？
前列腺增生科学知识前言：部分前列腺增生患者习惯性憋尿，性功能障碍是膀胱压力尿频尿急，损害肾脏排泄废物代谢功能，使水和代谢废物在体内积累，往往导致肾衰竭，导致尿毒症，严重危及生命。
前列腺增生是一种容易在冬季复发的疾病，主要原因是天气逐渐变冷，炎症发作诱发夜尿频率增加，前列腺治疗尿道梗阻症状。许多患者由于缺乏前列腺增生科学知识只是认为老夜尿频率是正常现象，不认为是前列腺增生，忽视及时治疗，长期延迟最佳治疗时间导致尿路结石病程发展导致慢性肾功能不全，严重会出现尿毒症等。
前列腺增生的治疗方法
1、缩肛法，临床实践证明，有规律缩肛可以很好地按摩男性朋友的前列腺，还可以促进男性朋友会阴部静脉血液回流，减轻前列腺充血，消除炎症。因此，男性患者每天晚上睡觉前或早上起床时，躺在床上做50次收缩肛门的动作，厕所后收缩肛门10次以上，体力劳动时要注意收缩肛门，男性朋友性生活后也可以收缩肛门10次。需要注意的是，收缩肛门需要用力，之后最好马上排尿。
2、加热脐法，准备叶子、剑兰，炒热，用布包起来，加入脐热，冷后再更换。
3、暖腹法，准备盐和葱(切碎)，一起放入锅中，炒热后用布包起来，热量适当时涂在腹部，冷后换一个，热几次就有效果。
4、药物脐下贴法，准备甘遂细末、面粉适量、冰片稍微加热，逐渐糊状后贴在患者脐下4英寸处，直径约5厘米，通常需要约30分钟。
预防前列腺增生症的方法
1.辛辣刺激性食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。
2.不憋尿憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，有尿一定要排尿。
3.从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。
4.饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。
5.过量饮用水不仅会导致脱水，还会不利于排尿对尿路的冲洗，还容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除了晚上适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天多喝水。
6.过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。
7.久坐不动会加重痔疮等疾病，容易引起会阴充血和排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。
以上是对前列腺增生科普知识的简要总结，希望对大家有所帮助！
前列腺增生什么症状最严重的？前列腺增生有哪些危害？
前列腺增生是常见的男科疾病，也是男性多发的泌尿系统疾病，那么你知道前列腺增生有什么症状吗？
前列腺增生的症状
1、排尿次数增多
无论是白天还是晚上，排尿次数都比往常增多，远远超过白天3-4次，晚上1-2次的正常情况，排尿时间间隔短，时常有尿意。
2、排尿犹豫不决
有尿意时，站在厕所里等一会儿，小便慢慢来，尿流细，排出无力，射程也不远，有时从尿道口线滴下来。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。
3、夜间尿失禁
夜间睡觉时，尿液无法控制地自己流出，严重者白天也会发生这种现象。
4、小便疼痛和尿急
膀胱中小便排不干净，非常容易造成细菌感染，出現小便疼痛尿急现象。
5、尿液中断
前列腺增生后，尿液中的结晶体容易凝聚形成膀胱结石，导致尿液突然中断，老年人尿液中断和膀胱结石出现是前列腺增生的强烈信号。
前列腺增生的危害
1、性功能障碍
前列腺增生不及时治疗的话会使男性的性神经受损，从而导致男性发生阳痿、早泄等性功能障碍疾病。
2、前列腺增生的危害，影响生育
前列腺增生会影响前列腺液的分泌异常，前列腺液是精液的构成部分，因此长期前列腺增生会导致男性不育。
3、前列腺增生的危害，诱发癌变
专家说如果男性不及时进行治疗的话，长期的疾病就会引起前列腺的免疫力下降，抗菌能力降低，增加病菌感染机会，从而诱发前列腺癌。
4、损害肾脏
我们都知道前列腺疾病都会引起男性出现排尿困难，因此如果男性不及时治疗的话还会引起尿道发炎，肾脏积水及慢性肾功能衰竭。
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