手法治疗肩周炎对缓解疼痛,改善患肢功能有很好的效果。主要是通过按压疼痛部位的肌腱或韧带,通过被动活动,缓解粘连,增加活动范围。下面,本文为大家介绍几种常见的治疗肩周炎的手法。
1、双手提拿肩法:患者端坐,把患肢放在头部,术者双手放在患肢前后,从胸大肌和背部肌肉开始向上反复提拿。或者是运用足蹬腋窝的方法,来松解肩部和上臂各肌肉的粘连,使局部血液通畅。
2、抬肩法:患者端坐,术者站在患侧,稍微下蹲,把患肢置于自己肩上。术行将双手的拇指按于腋下部,将剩下的手指相交于肩上,有规律的揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌和胸小肌外侧端,然后将患肢缓慢上抬。每次按揉3-5分钟。
3、接肩法:患者端坐,术者站其身后,用左手按压患肩,然后用右手握住患肢前臂,稍微使力将肘关节由外向上屈曲,直到越过头顶摸到健侧耳朵,再把患肢经胸前向对侧肩部拉动。
4、按肩旋后法:患者端坐,术者两手握住患肢的前臂,适当用力向上抖动。接着用一只手握患肢将其从胸前向下、向后旋转,上提患肢,越向上越好,但不可粗暴施力;另一只手按摩患肢的压痛点。
如何运用推拿疗法治疗肩周炎
五十岁左右的中老年人易患肩周炎,其症状多为肩关节疼痛、活动受限,特别是在肩周炎后期,患者的肩关节活动几乎完全丧失。患者可以采取一些推拿疗法来缓解不适症状。
1、患者取坐位,术者用滚、揉、拿法作用于患侧肩部和上肢部,反复操作1O分钟,同时配合患肢肩关节被动的外展、外旋运动。
2、点揉天宗、秉风、肩髃、肩骼、肩内陵、肩贞、曲池、合谷穴,并手拿肩井穴,时间为5分钟。
3、用一指禅推肱二头肌长头腱,并配合小幅度肩关节外展运动,时间为2分钟。
4、在肱骨结节间沟处弹拨肱二头肌长头腱数次。
5、在肩部行摇法、拔伸法和扳法,时间为3分钟。
6、术者站在患者健侧稍微靠后的位置,一只手扶住患者健侧肩部,以防止患者上身前屈,另外一只手拿住患侧的腕部。然后从体后将患侧手臂向健侧方向进行牵拉,并逐渐用力,但是应在患者可忍受的范围。
7、对上肢施行抖法数次。
8、从肩部到前臂进行反复搓动,时间为2分钟。
肩周炎患者在进行推拿治疗的同时,可以每天配合适当的肩关节功能锻炼,这样对肩关节的功能恢复有很大的帮助。但功能训练的方式和强度需根据不同患者的病情进行合理的调整。
肩周炎引起的手臂痛是如何治疗
肩周炎引起了手臂痛可进行药物治疗,比如说口服非甾体类抗炎镇痛药。也可以做推拿按摩,这有助于松解粘连组织,缓解疼痛症状。另外就是要坚持进行功能锻炼,有必要的话可以进行小针刀治疗。
现在不少人都有肩周炎问题,这种疾病会导致肩膀疼痛,肩关节的活动也会受到限制。如果说病情严重,还有可能会导致整个手臂都出现疼痛感,影响正常的生活和工作。那么肩周炎引起的手臂痛是如何治疗?
1、药物治疗
如果肩周炎引起了手臂痛,可以考虑应用药物来进行治疗,一般都是口服非甾体类抗炎镇痛药。这类药物能够有效的减轻手臂疼痛的症状,也有助于缓解肩周炎的炎症。如果说疼痛比较严重,已经影响到正常的睡眠,可以在睡觉之前外敷消炎镇痛的药物,这有助于改善夜间的睡眠质量。
2、推拿按摩
肩周炎引起的手臂痛也可以通过推拿按摩的方式来缓解病情。正确的推拿和按摩能够改善肩臂部位的血液循环,同时也能够松解粘连组织,这样就可以减轻疼痛的症状,也有助于炎症消退。
3、坚持功能锻炼
肩周炎是肩关节的慢性损伤性炎症,很容易引起周围肌肉痉挛,而导致手臂出现疼痛的现象,这个时候可以坚持进行功能锻炼。主要就是进行上肢的功能锻炼,比如说摸墙爬高,这样可以缓解肩周炎的病情,对于手臂疼痛的症状改善也有很大的帮助。
4、小针刀治疗
肩周炎引起手臂痛也可以通过小针刀的方式来进行治疗。这种治疗方式能够有效的松解粘连组织,从而达到消炎止痛的目的,让手臂痛的症状能够尽快的缓解。
本文Hash:8125452123d41598447502925cd26cf19261f248
声明:此文由 Sukin 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
外阴炎如何进行消炎治疗?
外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎,可独立存在,更多时与阴道炎、泌尿系疾病、肛门直肠疾病或全身性疾病并发,或为某些外阴疾病病变过程中的表现之一。临床表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡。外阴炎如何消炎治疗1、药物消炎治疗:女性患上外阴炎的话,病情如果有恶化的话,一定要注意先确定病菌感染情况及致病菌的种类,然后还要注意治疗期间按时服用消炎药,不可以自行增加或
-
患有颈椎炎肩周炎,该如何治疗
我患有颈椎炎肩周炎,发病已经有2年多了。一直没好,中药西药,推拿,针灸,都没有效果。这该怎么办? 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复:患有慢性颈椎病,慢性肩周炎,慢性病,病程较长与劳作过度引起的这个部位出现疼痛不适或者伴随有,功能活动受限。 可以继续配合中西医理疗,推拿
-
如何正确的治疗肩周炎
想要正确的治疗肩周炎,首先就得选择合适的药物,可以口服消炎镇痛的药物,也可以外敷药膏,比如解热镇痛的药膏和活血化瘀的药膏。若是肩周炎的病情比较严重,可以考虑做手术治疗。肩周炎是临床上发病率比较高的一种多发性疾病,该病的好发年龄50岁。一旦患上肩周炎,患者会感觉肩部疼痛不适,而且肩膀的外展以及外旋能力都会受到很大的影响。那么如何正确的治疗肩周炎?一、肩周炎的药物治疗1.口服药物肩周炎有可
-
肩周炎该如何治疗用药
年龄在五十岁以上的中老年人,患肩周炎的几率要比普通人高。虽然该病会有一定的自愈能力,但是持续时间较长,容易遗留不同程度的关节畸形。因此,对肩周炎的早期诊治是关键所在。治疗肩周炎的好方法主要有:1、药物治疗可以将外用膏药敷在患肩,或者是将正红花油、按摩乳等药物涂在患肩上并辅以按摩,如果是疼痛严重时,可以使用消炎痛、炎痛喜康等西药,以减轻疼痛,为按摩和功能锻炼创造条件。2、局部封闭肩关节周围炎患者在关
-
如何进行盆腔炎的治疗
一旦人体健康出现了问题,无论是哪种病症,其患者都是十分担忧和害怕的。然而盆腔炎既是女性朋友常见的妇科疾病之一,也是难治的妇科疾病。患上盆腔炎后怎么治疗好呢?下面就介绍一下盆腔炎的治疗。盆腔炎的治疗除了传统的治疗方法有多种,除药物治疗、物理治疗、手术治疗外,随着现代科技发展,新型有效的治疗方法层出不穷。盆腔炎患者要根据自身情况选择合适的治疗方法。药物治疗常见的有使用抗生素治疗、使用中药或者是中成药进
-
得了肩周炎如何自我治疗
得了肩周炎如何自我治疗1、捏拿手臂法:取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。2、头压手掌法:晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心哪边痛就压哪边的手掌、,每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。3、按揉穴位法:按揉肩井,取坐位,以左
-
如何治疗肩周炎怎么调理
对于肩周炎诊断具有重要的鉴别一冶肩周炎的治疗主要是保守治疗,而且肩周炎本身也是自限性的疾病,患者在6个月至一年左右,症状可以获得明显的缓解,如果患者症状严重,也可以进行休息理疗按摩功能锻炼针灸口服药物,例如非甾体类抗炎药来缓解症状
-
肾炎患者该如何进行治疗
肾炎主要是分为急性肾炎还有慢性肾炎,首先是需要做病理检查,明确诊断后来进行治疗的,因为每一种类型的肾炎治疗的方法都是不一样的,是需要积极的进行抗感染的治疗,慢性肾炎的话,目前是没有什么特别有效的药物治疗,而且并发症是比较多的,治疗起来是比较困难,有的人会发展成为肾衰竭。
-
肩周炎引起的粘连如何治疗
肩关节粘连实际上是一种反复炎症刺激渗出的后期反应。肩关节粘连所导致的结果,就是肩关节活动范围的减小,肩关节的外展、背伸等运动受到明显影响。在进行治疗方面,可以选用自我功能锻炼,配合针灸、推拿、热敷、红光等理疗,缓解肩关节肌肉炎症,改善局部肌肉的血液循环。如果肩关节疼痛明显,可以局部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,当然也可口服非甾体的抗炎消肿止痛药。症状缓解不明显,还可进行小针刀治疗。比较严重的还是
-
化脓性腱鞘炎如何进行治疗
化脓性腱鞘炎是手部一种严重的感染,发病迅猛,当鞘管内尚未形成脓液时,即可出现明显的全身症状,如高热、寒战、恶心、呕吐、白细胞增高等。大多由手指掌侧横纹部的刺伤引起,而血源性感染则较少见。患者临床上常表现为患指均匀红肿,手指呈半屈曲状态;主、被动伸直手指可引起剧烈的疼痛。化脓性腱鞘炎一旦明确诊断,应积极进行全身治疗,同时应行局部外科处理。否则感染会很快破坏肌腱,造成严重的功能障碍。化脓性腱鞘炎的治疗
-
肩周炎患者如何进行自我保健
肩周炎多见于50岁左右的中老年人,主要症状是肩痛和活动障碍,患者在治疗期间,需配合适当的肩部自我保健,以加强疗效。肩周炎患者进行自我保健的方法如下:1、自我推拿法:以健侧手掌指揉按大椎、肩井、合谷等穴位,并以擦法作用于上肢内、外侧,上下、内外往返操作3-5遍。配合肩关节前、后摇转各10-20次。2、患手指爬墙:患者面朝墙站立。双足尖距墙约1脚,患侧手指摸触墙壁,逐渐向上爬移,直至不能耐受疼痛时再将
-
老年肩周炎患者如何进行运动
受凉是老年人患有肩周炎的诱发因素,所以中老年人应注意保暖,不要使肩部受凉。并且营养不良导致的体质虚弱可诱发肩周炎,因此还应注意补充营养。除此之外,老年肩周炎患者应适当进行体育锻炼,不能由于害怕疼痛而不进行锻炼,加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。老年肩周炎患者可长期坚持进行简单的运动锻炼,如梳头擦汗、枕手展肘、弯腰转臂、搁手压肩等。1