怀孕一个多月，因为是第一个宝宝，家里比较重视，婆婆经常给我做莲子百合汤，说是清热降火的，我感觉百合是凉性的，有点不敢吃。孕妇平时能不能吃百合？注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇早期可以吃一些百合，不过不建议太多，适当地吃对身体是有好处的。百合营养特别丰富，含有维生素B1和维生素B2，钙，磷，钾等营养成分，还能补中益气，润肺止咳等。孕妇在饮食上应该做到多样化，所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大好处的。怀孕早期补充叶酸片，预防胎儿神经管畸形，怀孕中期16至20周的时候，做唐氏筛查。
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