医生您好，我有点贫血，现在在备孕，会不会有什么影响，平时应该注意什么？怎么调理才能不贫血？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：如果只是轻微的贫血，没有什么影响的，是可以正常备孕的。怀孕后，胎儿对于营养的需求较大，如果有重度的贫血，这样是会影响到胎儿的发育的，故中重度的贫血，最好是及时补血的治疗，等治好后再怀孕为佳。贫血可以结合食疗的方法来改善，轻度贫血食疗就可恢复正常。建议多吃含铁量高的食物。如豆类、豆制品、猪肝、木耳、红枣、海带、黑芝麻、菠菜、紫菜、玉米、麦芽等，为身体补充充足的铁质，增加立红蛋白的生成量。多摄入足量的高蛋白食物。高蛋白食物可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。
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