生完孩子以后,感觉骨盆无力,好像特别的松弛,产后多久做骨盆修复?需要注意什么
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:骨盆修复可以通过练习一些动作达到修复的效果,顺产和剖腹产的时间不一样的。研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在产后6周内,是进行骨盆恢复的黄金时间。女性在产后还需要做好月子,避免留下月子后遗症,影响自己以后的身体健康。为了巩固恢复效果,在产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的,因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。建议生产后42天复查,然后做盆底肌训练和恢复。
顺产生完孩子后盆骨扩宽了,产后多久做骨盆修复比较合适?
我虽然是顺产,但是生完孩子后盆骨扩宽了,产后多久做骨盆修复比较合适?平时需要注意什么?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:可以在产后42天以后,也就是自己出月子以后,去医院做盆骨修复比较好。正常情况下盆腔内生殖器恢复到非孕状态,但骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子,需要产后的保养护理和锻炼。恢复的时间也存在个体差异,一般需要2-6个月左右,但常不能恢复到未孕状态的,多少会比未孕前稍有增宽。女性在遵医嘱选择合适的盆骨修复方法之时,还要注意平时做一些合理的锻炼。因为女性怀孕和生产时,骨盆都会被撑大撑宽或耻骨分离,恢复不良不仅可导致胯部增宽、大屁股、O型腿等体形变化,还会导致子宫下垂、阴道松驰、尿失禁等诸多妇科疾患。
生完孩子感觉私处松弛,产后多久做骨盆修复?
生完孩子感觉私处松弛,产后多久做骨盆修复?需要手术治疗吗物理疗法怎么样
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:产后盆骨修复不建议选择手术或者药物治疗的方法,最好是选择一些物理疗法。妈妈平躺在垫子上,双手放在身体两侧,手心向下,自然放松,双腿微微分开,与髋同宽。妈妈可以让家人帮忙观察一下两脚的脚后跟是否在一条直线上,如果在一条直线上,就证明妈妈的骨盆恢复很好,没有倾斜现象发生。如果有发现左右不对称,就说明妈妈的骨盆位置不正,有倾斜。因为当骨盆产生倾斜时,就会导致双下肢的不等长。如果女性是剖腹产生孩子的话,建议等伤口完全恢复以后,在进行相关的修复动作。我们会发现不少妈妈们在年轻的时候都特别的瘦,但一生完孩子后就变得特别胖,这和她们没有及时进行盆腔修复是有一定关系的。所以,盆腔修复的方法至关重要。
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