第一，用盐水滴鼻子。在二百五十毫升的温水中加于一小勺盐拌匀后，滴入宝宝的鼻孔，将鼻腔内的分泌物清理出来；第二，用湿毛巾擦鼻子。用温水浸湿柔软的毛巾，软化鼻腔内的分泌物和鼻塞物，然后轻轻擦拭患儿的鼻子；第三，用薄荷水缓解。宝宝睡前在枕头上滴一滴薄荷水可以缓解宝宝的鼻塞。如果鼻塞影响到睡眠，进行性加重，要及时的到医院去救治。
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