高血压治疗期间的注意事项

高血压在生活中很常见，特别是对身体的忽视，很多人患高血压自己也不知道。因此，疾病越来越严重，最后会产生严重后果。心血管疾病中的高血压是一种，治疗也可以用药物和非药物来控制，可以降低疾病的不稳定性。那么，高血压治疗期间的注意事项是什么？

高血压治疗期间的注意事项:

1、饮食合理

高血压患者应注意饮食合理调整，饮食中尽量保证低盐低脂高蛋白的食物，盐的摄取量每天不得超过10克，同时不要吃动物性脂肪和胆固醇

2、运动适量，睡眠充足

老年高血压患者平时要根据自己的情况适当运动，保证自己的体质和免疫力正常，但不要过度劳累，要保证充分的睡眠和休息。

3、服装应宽松

在服装方面，老年高血压患者应尽量选择宽松的衣服，选择柔软质地的棉衣，以免过度紧张影响自己。

高血压患者的饮食疗法:

(1)经常吃大蒜

大蒜是高血压患者的饮食疗法之一，据相关专家研究，大蒜中含有比较特殊的物质，该物质有助于高血压患者控制体内酶的释放，有效地防止血压的上升。

(2)多吃新鲜蔬菜和水果

其次新鲜蔬菜和水果也是高血压饮食疗法的一部分，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素，这些维生素不仅能加速患者体内胆固醇的排泄，还能有效地防止动脉硬化。

(3)多吃钾盐丰富的食物

钾盐丰富的食物对高血压的治疗也有作用，钾盐类食物不仅有助于患者们促进胆固醇的排泄，钾盐类食物也有助于有效提高患者的血管弹性，降低血压。

以上介绍的是高血压治疗期间的注意事项，希望大家重视。患者日常生活中的情况有很多，高血压是一种长期的疾病，必须积极治疗。提醒患者积极治疗，不要滥用药物，在医生的指导下合理使用药物。祝你健康。

温馨提示:以上资料仅供参考                   

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