本人痛经很久了，从读书时就疼，现在都有一个孩子了，还是很疼，经期腰酸疼，想问问医生，该怎么办才好？经期有什么注意事项？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，像您这种长期痛经的症状，建议还是先到医院检查一下相关的诱因。一些妇科疾病也可能导致经期腰痛，必要的时候可口服止痛药，期间要注意饮食和营养。长期痛经会危害身体，严重的话可能引发不孕等症状，所以患者要及时检查治疗。患者平时饮食应多样化，最好不要挑食和偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，而且还要多加注意运动，还应注意锻炼身体，注意腹部的保暖，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。
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