我怀孕三个多月，很喜欢喝酸奶，基本上每天都要喝一杯，不知道孕妇喝酸奶好不好？有哪些注意事项呢？
陈雨鑫回复：孕妇是可以喝酸奶的，但是最好喝常温状态下的酸奶，不要喝冰镇的。酸奶具有促进消化的作用，可以分解牛奶中的乳糖和蛋白质，孕妇如果每天一杯酸奶，那么有助于预防便秘。虽然孕妇喝酸奶的好处有很多，但是同时也要注意一些问题。在喝酸奶的时候不能加入果料，也不能喝市场上那些果味酸奶，最好选择原味的。另外孕妇不要空腹喝酸奶，也不能加热喝。
孕妇喝酸奶好不好？
之前爱喝酸奶，现在怀孕了还可以喝酸奶吗？请问孕妇喝酸奶好不好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况孕妇是可以喝酸奶的，而且很有好处，因为酸奶含有丰富的优质蛋白质、乳酸菌，还具有补钙的作用，不仅可以补充营养，还可以健胃消食，预防孕期便秘，还可以促进胎儿骨骼的发育。不过不能吃冰箱冷藏的酸奶，容易刺激子宫引起流产。
孕妇喝酸奶好不好，该注意什么
怀孕后，我不喜欢喝纯牛奶，就喜欢喝酸奶，不知道孕妇喝酸奶好不好？该注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，孕妇是可以喝酸奶的，这个肯定没什么问题。但是最好不要空腹喝酸奶，可以选择发酵的酸奶，最好不要喝奶制乳饮品，要避免摄入过多的糖分。孕妇是可以喝酸奶的，放心吧，在喝酸奶的时候也要注意一些细节，到了孕后期，孕妇可能会需要大量的钙质，这个时候酸奶已经不能满足了，需要喝一点含钙的鲜牛奶。
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