这次来月经，没有注意吃了雪糕，担心有影响，请问医生来月经吃雪糕有什么影响？会引起痛经吗？
李翠兰回复：女性月经要注意合理的饮食，少吃寒性的食物，雪糕属于寒性的食物，容易引起痛经，还容易导致月经量减少，因此要多加注意，尽量不要吃寒凉的食物，同时少吃辛辣的食物，日常注意休息，经期多多的注意饮食，日常饮食保证要有营养，注意饮食清淡，同时经期生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。
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