血液胆固醇偏高有什么坏处?
苏洁琴回复:血液胆固醇偏高可以引起动脉硬化症或者心脑血管病 。如果胆固醇引起的需要进一步服用辛伐他丁片。另外控制饮食和多活动锻炼。注意饮食很重要,不能吃高脂肪饮食和油腻食物,预防动脉硬化症很重要。
吃鸡蛋容易提高胆固醇?经常吃鸡蛋有什么好处?
鸡蛋是一种营养价值特别高的食物,对于人体的身体特别有好处。但是或许也有人会觉得疑问天天吃鸡蛋是不是胃容易提高胆固醇呢?其实这样的回答也是比较片面的,不能说天天吃鸡蛋就会提高胆固醇,只要控制好了食用的量是不会对身体产生过大的危害的。而且总的来说,吃鸡蛋对身体还是有好处的,所以就让我们来列举一下经常吃鸡蛋都有哪一些好处。
根据最新的临床研究表明,鸡蛋中含有许多丰富的蛋白质,这类物质对人体受损的肝脏组织就有很好的修复作用。除此之外,鸡蛋的蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,这种物质可以促进肝脏细胞的再生,所以如果人们经常吃鸡蛋是可以对肝脏起到很好的保护作用的。
另外,根据美国一个科学家做过的实验我们还发现经常吃鸡蛋还可以防治动脉的硬化。他给那些动脉硬化的患者每天吃从鸡蛋中提取出来的卵磷脂,但是不给他们使用其他的治疗动脉硬化的药物。但是三个月之后,这些患者动脉硬化的现象,竟然得到了很好的好转的现象。所以从这个实验中可以得出,经常吃鸡蛋是可以防治动脉硬化的。
同时在鸡蛋中还含有大量的维生素c、维生素e和硒等抗氧化的成分,经常去做美容的朋友们应该都知道这些东西是可以延缓人体细胞的衰老速度的。按照人正常的意识到可能会觉得这类物质只有在蔬菜水果中才会有,或者只有专门去吃这类维生素才会有。所以,从今以后我们就找到了另一个可以延缓身体变老的方法了,虽然只是一个小小的鸡蛋,但是对于延缓身体机能衰老还是有着很好的效果的。
另外,由于鸡蛋的蛋黄中还含有大量的卵磷脂之类的物质,而这些成分在被人体消化之后就会释放一种叫做胆碱的物质,而这种物质又有很好的促进大脑神经细胞生长的作用。所以我们都经常说希望老年人多吃鸡蛋,很大一部分原因也是因为鸡蛋的这个功效可以缓解老年痴呆的现象,对于老年人的身体健康也是很有好处的。
最后还有一种作用,就是鸡蛋中含有大量的维生素b2,而这种维生素也是在被人体吸收后可以分解一些致癌物质的。所以人们经常吃鸡蛋还可以对癌症起到一定的防范作用呢。其实,不管是什么东西,只要把握好了度,对身体都将会是利大于弊的。
胆固醇高有什么症状,注意什么
上周去医院体检,医生说我胆固醇偏高,但是我平时没有任何症状,会不会是误诊呢?一般胆固醇高会有什么症状? 该注意什么?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:如果是胆固醇偏高,那么一般是没有什么症状的,如果增高很明显的话,可以导致血循环不良、脑供血不足等,从而引起不同程度的头晕、肢体麻木等症状,一定要积极综合调理,避免总胆固醇不断的继续升高。 要想控制胆固醇,日常的饮食非常重要。一定要少吃含胆固醇高的食物,比如猪脑,鸡蛋黄,咸鸭蛋黄,松花蛋,猪肝儿,猪肺,肥羊肉,鸡肝,鸡腿,鹌鹑蛋,河蟹,鲫鱼子等含胆固醇都非常高。平时可以多吃一些含胆固醇偏低的食物,例如海蜇,豆奶,酸牛奶,牛奶,多吃一些含磷脂的食物。
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