您好,最近几个月晚上睡觉到时候经常会感觉

您好,最近几个月晚上睡觉到时候经常会感觉到心很烦,翻来翻去睡不着,基本在夜里一点以后较多

许振强回复:你好:睡觉到时候经常会感觉到心很烦,翻来翻去睡不着,考虑是失眠的问题,应该是植物神经调节不好导致的,多培养一些兴趣爱好,多参加体育运动,放松心情,保持乐观的生活态度。祝健康!

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