最近晚上老是紧张，睡不着觉，怎么办 ninja • 2023-04-05 • 资讯 • 阅读 995 最近晚上老是紧张，睡不着觉，怎么办 王丽回复：肾虚、神经衰弱容易导致。可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越，加强身体锻炼。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。 本文Hash：2818ecedce16c6830be3ab558624476d759fa122 声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
