早上一杯蜂蜜水,中午喝粥配什么菜比较好,

早上一杯蜂蜜水,中午喝粥配什么菜比较好,晚上建议吃什么不会胖

闫铁回复:一般还是以清淡为主的,肉类可以选择肌肉的 您晚上最好就是不吃,也可以吃一些蔬菜沙拉的。

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