我今年18岁，高2学生，平时因为学习很多时候都是坐着的，大腿太粗，怎样才能快速瘦下来？ 快速瘦大腿的简单方法
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：很高兴为您解答，您现在腿部比较肥胖，应该是由于平日里不注意运动锻炼身体，过量的饮食等多种原因造成的。 您的情况可以通过运动进行改善，建议您在近期的生活中可以多吃一些青菜，水果等食物，不要吃油腻的食物，每天早起跑跑步，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等等，会有改善的。
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