上学时零食吃多了，怎么减肥？需要注意什么
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 荷叶炭适量，用饭米汤调匀，饭前服用，胃热，加生石膏适量。脾虚加白术适量，减肥效果比较好。山楂，荷叶，决明子各适量，泡水服用，希望回答对您有所帮助！
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