我喝了三天的减肥茶，瘦了五斤，但是没有拉肚子，只是因为喝的水多，尿多了一点，我这个情况是真的减了脂肪吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，您说的方法作用不大，建议采用节食，多运动的方法调理。 建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。希望回答对您有所帮助！
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