导读： 什么是梦遗？ 导致梦遗的几个主要因素: 如何解决梦遗现象？
梦遗频繁是病吗？梦遗多出现在青春期后的男生身上，这是青春期发展的重要标志,也是正常的生理现象。那么，经常梦遗是病吗？下面这篇文章可以给你答案。
什么是梦遗？
梦遗是遗精的一种情况。不频繁的遗精是正常现象。男人睡觉后做梦时，遗精是梦遗，不做梦时，遗精称为无梦遗精，清醒时遗精为滑精。频繁的梦遗不是一种疾病。但由于梦遗常伴有从梦中醒来，精神紧张，容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、食欲不振、疲劳无力等症状，即遗精。
导致梦遗的几个主要因素:
1、精神因素：由于性需求过于强烈，无法抑制，特别是在睡觉前思淫引起性兴奋，长期刺激性活动中枢神经系统，容易诱发遗精。
2、体质因素：各器官功能不完善，如大脑皮层功能不全，对低级中枢失去控制，勃起中枢和射精中枢兴奋性增强，遗精也会发生
3、局部病变：性器官或泌尿系统局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，可刺激性器官并遗精。
如何解决梦遗现象？
1、年轻人要养成正确的性心理。
男孩应该意识到他们身体的变化是正常的生长发育，而遗精是一种完全上吊的现象，不要太担心。同时，正确的理解问题，少看一些不好的黄色书籍和光盘。
2、学会转移注意力
梦想遗产频繁是年轻人对异性的向往，不应受到歧视。然而，青少年应该学会积极转移注意力，将主要精力从对性的关注转移到其他方面。因此，青少年首先要树立积极远大的理想，专注于学习和事业。当你有强烈的性欲时，你应该避免性幻想。这时，你可以去户外，陶冶情操，或者和朋友聊健康的话题。积极参加健康的体育文艺活动，丰富业余生活。
3、建立规律的生活
为了减少频繁的梦想遗产，青少年建立有规律的工作和休息习惯是非常重要的。例如，制定一个科学的工作和休息时间表，按照表格按时学习和工作。定期活动，丰富生活，减少闲暇时间，消除或稀释欲望。晚上睡觉前，用热水浸泡脚，而不是用冷水洗脚。睡觉时内衣应该很宽松。睡觉时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想，不要抚摸下半身。早上准时起床，不要呆在床上等等。
4、克服恐惧和内疚
对于梦想遗产的青少年来说，积极克服梦想遗产带来的恐惧、焦虑和内疚也是消除梦想遗产的有效手段。梦想遗产后，大多数青少年会因为自责而拼命压抑自己的欲望，认为这会减少或消除梦想遗产。事实上，这种做法往往适得其反。
因为你白天拼命压抑自己的性欲，把欲望压抑在心里，但根据弗洛伊德的理论，梦是潜意识的表现，是我们内心世界的真实表现。晚上睡觉时，被压抑的性欲自然会流露出来，导致梦想遗产。因此，有时候，当梦想遗产或频繁的梦想遗产发生时，青少年不应该有太大的心理压力。他们应该积极了解性健康知识，掌握梦想遗产是一种正常的生理现象。减轻心理压力，平衡心态，放松自己。克服或消除恐惧和内疚，轻松应对梦想遗产。
5、正常与异性朋友沟通，学会自我疏导。
与异性交往时，要自然、开朗、坦率，克制非和性冲动，避免过度情绪波动，理性对待异性。养成正确的爱情观，在与女友交往时克制自己，注重学习和事业。
运动导致频繁遗精还可以继续吗？频繁遗精是什么原因造成的？
若遗精次数超过正常，同时遗精后伴有临床症状，如精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力，即为频繁遗精。
频繁遗精的原因有哪些？
一、精神因素
性要求过于强烈无法抑制，特别是睡前思淫引起性兴奋，长期刺激性活动中枢神经引起遗精(如频繁读淫书、淫画，冲动引起遗精)。
二、生活因素
在日常生活中，引起性器官充血，引起阴茎勃起的刺激，频繁遗精。例如，穿紧身衣，睡觉前热水浴太长，用热水洗脚浸泡时间太长，睡觉时盖子太暖或太重，睡觉前玩弄器官，睡觉时使用电热毯或加热器，睡觉前喝酒或吃刺激性食物，睡觉前有剧烈运动等。
三、身体因素
身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、疲劳过度、长期失眠、营养不良等，体质差，身体各方面生理功能失调，管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象，容易诱发频繁的遗精。男性频繁遗精的原因很复杂，患者最好先去正规医疗机构检查，然后选择目标治疗方案。
四、剧烈运动
由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后睾丸、前列腺、精囊等流血增加，睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增加，精液增多，必然会遗精。
频繁遗精的后果很严重吗？
1、影响精神状态。精神衰退，情绪不稳定，记忆力下降，有什么事情没有精神，对外界非常冷漠，多梦失眠等现象，一定会影响学习和工作。
2、出现不适症状。如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。
3、引起功能障碍。对于已婚男性来说，如果有频繁的遗精，随着时间的推移，正常功能的发挥，性欲减退、早泄、勃起功能障碍等。
男人做梦遗精是什么原因造成的？治疗遗精最有效的方法是什么？
对于处在青春期的男性来说，时常会在睡梦中梦到色情情节时，此时就会不由自主的下体感到湿漉漉的，使之这就成为生理性遗精，如果长时间的进行观看色情电视、电影等情节，此时就会影响正常的生活和身体健康，这是万万不允许的。那么，当男人发生遗精时怎么办呢？又因如何治疗呢？
1、梦遗精的原因
睡眠梦遗精，被称为梦遗精的冷静时遗精，被称为滑精。俗话说满了就溢出来。精液经常发生，贮藏时，遗精排出体外。
梦遗精不仅与梦想有关，也与大家睡觉的姿势和手淫有关。一般来说，只要大家能加强自我控制，梦遗精就能有效控制，色情梦容易引起遗精。
另外，一部分梦遗患者因饮食不整齐，喜欢吃甘肥辛辣的东西，体内湿热，湿热下降，精房安，可能引起梦遗。
2、女性也会做梦遗精吗？
女性梦遗又称女性夜间高潮，它是指女性在睡梦中身体肌肉紧张，阴茎勃起和性器官区的肌肉强烈收缩，从宫颈和阴道分泌粘性液体。当然，这个梦和男性的梦遗一样，是身体能否正常工作的自我测试。
经常做梦并不意味着女性单身，也不意味着饥渴，也不意味着对现在的性生活不满意。女性夜间高潮是正常的生理现象，对今后的生育没有任何影响。
3、男性遗精是否正常
男性遗精是否正常没有绝对的说法，必须根据情况来决定。遗精分为生理遗精和病理遗精:
3.1、生理遗精是正常的
生理遗精作为男性的正常生理行为，一般发生在青少年的发育时期。该时期生殖系统逐渐成熟，睾丸、精索、精囊、前列腺等附属器官经常产生精液，精液储存在精巢中达到一定量时，可以在适当的性刺激下无意识地排出体外。
3.2、病理性遗精不属于正常
病理性遗精往往是由于男性体内的生殖器系统受到损害后，使性神经中枢异常刺激而产生的精液自溢的一种病症。这种身体器官的器质性病变需要经医院检查确诊后才能采取进一步的治疗措施。
遗精严重应如何治疗？
1、不要将生理现象视为疾病，增加精神负担。成年人未婚或结婚后1~2周发生一次滑动，滑动后没有不适是生理现象。千万不要担心，背负思想负担，自己烦恼。
2、坐在床上做收缩肛门的动作，像忍耐大便一样，每天晚上睡觉前进行，每次可以收缩48~64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持必有效果。
3、消除杂念。不看色情书画、视频、电影、电视，戒掉手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，培养情操。
4、慎重起居。少进烟、酒、茶、咖啡、大蒜辛辣等刺激性物品。不用热水洗澡，睡觉的时候屈膝侧卧，被子不要太厚，内衣不要太紧。
5、滑精发生后，应在医生指导下进行相关检查，查明病因，及时治疗。
为了自己的健康和积极的健康心理状态，希望男性朋友们正确看待自己的价值观、人生观，在日常生活中尽量避免看对自己不利的电影的同时，在户外积极参加运动，做对自己非常有兴趣的事情，积极转移不健康的心理观念，对大家的身体非常有帮助。
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