我是男性,28岁,身高174cm,体重73kg,是不是很胖? 想减肥该怎么做呢?
李秀兰回复:根据你的描述,这种情况在正常范围内,也不算是肥胖。 多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,加强锻炼,控制体重在正常范围。
身高165,体重144斤,是不是很胖
请问,我身高165,体重144斤,是不是很胖?
李庆哲回复:你好。从你说的情况来看,您目前的体重是偏重的,建议进行身体锻炼 平时也要注意饮食调理,少吃油腻的,高热量食物。多吃水果蔬菜
12岁的男孩标准身高体重是什么
根据我国体质检测的结果,12周岁男孩子的标准身高是151.9cm,标准体重是42.49kg。
12周岁的男孩子已经进入青春期,或者即将进入青春期,对于身高体重的测量,要抓紧密切关注。如果身高低于137.2cm的时候,则属于身高矮小,要抓紧对孩子进行骨龄的监测,骨龄能够真实地衡量出孩子的身高是否正常的指标,一般会测左手腕关节的正位片。如果骨龄与孩子实际身高差不多,则可以动态观察,如果孩子实际身高低于137.2cm,属于矮小。
进入了青春期以后,如果矮小的,需要抓紧进行身高的干预。孩子在青春期时身高会有突增,随即骨垢线闭合之后,身高就会停止生长。身高属于矮小时,需要抓紧在医生的指导下进行治疗,必要的时候可以通过注射生长激素进行长个。也可以通过加强营养、加强体育锻炼、均衡饮食来促进身体的长高。
另外,目前来讲,普遍孩子睡眠不足,这一点也是需要大家关注的问题。另外目前肥胖儿也是比较普遍的问题,如果体重过高,BMI超过相应的标准,就需要去控制体重,通过减肥来促进机体处在良好的状态,减肥也同时能够促进身高的生长,这样孩子处在一个健康的状态。
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