大腿比较肥，小腿比较大，我爱吃零食，不爱运动，喜欢一直坐着，如何减肥？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，腿部比较肥胖，建议健康减肥，你可以加强腿部的锻炼和按摩，饮食中要注意控制热量和脂肪，合理饮食。 建议你选择健康科学的减肥方式，平时可以慢跑，散步，也可以在床上做蹬自行车的运动，坚持运动和锻炼，再合理的控制饮食，是会有减肥效果的。
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