小孩体重116斤，有运动也控制了饮食，瘦不下去怎么办

nihao • 2023-04-04 • 资讯 • 阅读 285

女儿身高160了，体重116斤，每天早晚有跳绳半个小时，有控制饮食，但是体重没减轻过，怎么办？

李秀兰回复：这种情况要考虑活动少，营养好，营养过剩引起的可能。适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，不要吃甜食和零食。加强锻炼，控制体重在正常范围。

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