最近这段时间每天晚上都很困到闭眼就是睡不着 即使睡着了2.3个小时莫名其妙的就自己醒了 有几天还老做同一个梦 应该怎么缓解？
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑精神因素，压力大，神经衰弱等原因引起的可能。 精神放松，保持心情舒畅，不要喝茶和咖啡，可以配合安神胶囊，天王补心丹进行治疗。
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