桑拿方式减肥，效果怎么样？

我体重超重，现在想用桑拿方式减肥，效果怎么样？ 桑拿减肥靠谱吗？

李秀兰回复：根据你的描述，这种情况可以配合桑拿减肥，适当控制饮食，控制体重在正常范围。 不要吃甜食，不要吃油腻食物，加强锻炼，晚饭少吃或者不吃，长期下去可以达到减肥的目的。

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