吃什么大补？男人在平时如何补身体？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：一些人由于生活习惯不好，也可能是久病初愈，所以个人的身体比较虚弱，需要及时进补一下。进补的食材有很多，比如药材鸡汤、羊汤、牛肉等，对身体都是有补气益血的功效。 男人在个人饮食上也可以多吃西红柿、核桃、南瓜籽等食物。食补的时候，也别忽视锻炼，平时要加强锻炼身体，提高身体的免疫力，才能避免身体虚弱。如果是肾虚的话，早晨吃鸡蛋，白豆浆小米粥，中午可以吃一些肉类食物，韭菜，然后停止不良习惯，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，大概需要半年到一年的时间才能慢慢好转。
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