孩子很喜欢吃黄瓜，想知道吃黄瓜有什么好处？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可致使机体代谢，能治理晒伤、雀斑和表皮过度敏感。黄瓜还能清热利尿、防治便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地阻碍糖类物品转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和防治冠心病有好大的好处。 黄瓜有营养，但不要多吃，它属于凉性，最好白天吃，营养搭配要合理，适宜运动。
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