早餐偶尔吃一次油炸的会胖吗?最近自己一直在减肥的，但是对于饮食自己还是很在意的。
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：偶尔吃一次油炸的食品，对健康是不存在危害的，不用为此而担心。但是经常吃油炸食品，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的危险食品。 建议大家在平时还是清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，远离油炸的食品。油炸食品不容易消化，多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。
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