可能是由于工作的关系，天天做在电脑旁边，导致了肚子上的肉特别的多，我自己都看不下去了，而且我特别的懒，不喜欢运动，有时候一想到肚子上的肉，我就特别的自卑，所以我想了解一下没有什么办法可以减肚子的。
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：减肥是需要一个过程的，必须经过锻炼加上注意饮食才可以起到效果的，并且要坚持下来。 建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
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