我平时不怎么护肤，现在发现皮肤干燥粗糙，跟四十多岁一样，这该怎么办呢？ 平时用什么护肤品比较好？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：皮肤粗糙的人，在平时要多用保湿产品，但是比使用护肤品更重要的是，患者要由内而外的调养，首先要多喝水，然后平时多注意涂抹一些滋润型的乳液，记住千万别犯懒洗完澡必须要涂抹乳液，然后建议一周集中1—2次做体膜，固定做专业身体护理也是必不可少。 患者平时出门的时候，可以适当的涂抹一些防晒霜，在个人的饮食上，可以适当的多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等含有大量维生素C的食物；要保持充足的睡眠少吃油腻和刺激性的食物。注意身体的美白护理。特别要定期去角质和深层清洁，每次清洁完之后都要涂抹滋润型的身体乳，还要一周2次集中保养，比如推荐用甘油醋涂面改善皮肤粗糙。
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