请问医生，我现在比较瘦，怎么都胖不起来，到底吃什么能胖呢？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。 建议您先排除是否存在胃肠疾病，人体的胖瘦与个体差异和遗传，营养和健康状况等有关。平时要注意多食高蛋白高维生素饮食，规律作息，保证充足的睡眠。如果有慢性胃病，代谢性疾病等需要积极治疗。没有疾病的情况可以服用中药进行调理脾胃。建议平时多运动，服用一些健脾胃的药物。
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