喝乌龙茶可以减肥吗？一般的怎么喝会减肥的呢？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：喝乌龙茶一定要喝热茶，不要加入任何的其它东西，比如糖一定不要加，喝乌龙茶最好是吃饭之后半个小时到一个小时之间喝，如果感觉到喝茶之后不舒服，比如感觉到胃胀等就一定要停止喝茶，泡茶的水温一定要保证在80-90度之间，泡好的茶水最好是在半个小时到一个小时之内喝掉，不然的话茶水内的营养成分可能会被氧化变质。 乌龙确实可以起到很好的减肥作用，有一些人依靠喝乌龙茶半年之内减掉三四十斤的体重，但是需要注意的是乌龙茶一定不要喝凉的。可以在早晨起床之后先喝上一杯乌龙茶，二十分钟之后再吃早餐，早餐的话也需要注意营养，早餐可以吃一些咸菜丝，搭配上一些粥品，同时喝上一杯酸奶。
本文Hash：949e4987806ea8638f0e6ea7110134c66bdbf012
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。