坐了47小时硬座后屁股酸痛，需要怎么按摩热敷？平时需要注意什么？ 还能坐着吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：你这是因为长期坐车，没有活动，由于局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况，会出现酸痛等症状，热敷按摩可以缓解。尽量避免久坐久站，适当地活动一下。 你这种情况建议口服药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位，注意休息，避免长时间走动，可以吃点止疼药，也可以用温水泡脚。
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