无偿献血应该注意什么

我家附近有一辆献血车,我想去献血,应该注意什么?

许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:无偿献血是一件很光荣的事情,但是在献血的前后也有不少的事情需要大家注意,以免伤害到身体的健康,影响献血。献血前三天注意饮食,不过食油腻,献血当天早上不吃早餐。至于献血后,一般来说应该相当轻松,基本上不用忌什么,如果比较紧张,献血后吃点牛奶或含糖食物,如果有轻微疲累感,就注意休息,不要剧烈运动,不要做高强度运动。总之,不管是献全血还是献成分血,都一点不可怕。调整心态,轻松愉快地献出自己的爱心吧!

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