孕妇可以吃猕猴桃吗?需要注意什么?

医生你好!我目前怀孕了三个多月了,今天中午吃了点猕猴桃。请问孕妇可以吃猕猴桃吗?需要注意什么?请解答

王雁椿回复:你好!从你上述描述的情况来看,孕妇是可以吃猕猴桃的,猕猴桃中含有丰富的维生素以及微量元素,对宝宝的生长发育有好处。但是猕猴桃比较寒凉,不要过多食用,以免造成腹泻的症状。怀孕期间一定要注意饮食安全,要保证营养均衡。不要进行剧烈的运动,要注意休息,不要过度劳累。要注意保暖,避免受凉,营养要均衡,饮食要清淡,要多喝水。要按时去医院产检。调整好心态,保持心情愉快。

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